Vielfältige Kurse, Vorträge und Veranstaltungen umfasst das neue Programmheft der Volkshochschule (VHS) Triberg für das zweite Semester 2023. Frauen, Männer und Kinder aus der gesamten Raumschaft sind zur Teilnahme an den Angeboten eingeladen.
„Die VHS Triberg versteht sich auch als Einrichtung für die Raumschaftsgemeinden Schonach und Schönwald“, betont die Stadtverwaltung in einer Pressemitteilung. Die Stadt Triberg ist Träger der Volkshochschule und hofft auf zahlreiche Teilnehmer bei ihren abwechslungsreichen Veranstaltungen.
Mit der Zusammenstellung des neuen Programms für das zweite Semester dieses Jahres hatte wieder Ines Kammerer begonnen. Fortgesetzt wurde die Arbeit der ehemaligen städtischen Mitarbeiterin von Susanne Zähringer. Sie ist nun und erstmals bei der Stadt für das VHS-Programm zuständig. Dieses startet nach der Sommerpause am 12. September und endet am 10. Februar 2024.
Auswahl für Anfänger und Fortgeschrittene
Angeboten wird erneut eine Auswahl an verschiedenen Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene unter den Rubriken „Gesundheit und Sport“, „Sprachen und Länderkunde“ sowie „Haus – Hobby – Familie – Beruf“. Die Besucher der Veranstaltungen werden laut Stadtverwaltung erleben, „wie anregend und unterhaltsam Lernen und Kreativität in einer Gruppe mit netten Menschen sein kann“.
Den Auftakt macht ein zehn Termine umfassender Zumba-Kurs mit der zertifizierten Zumba-Trainerin Efthalia Pariano am 12. September im Triberger Kurhaus. Weiter geht’s mit dem neuen Angebot für Männer ab 55 Jahren und älter mit „Funktioneller Gymnastik – bewegen statt schonen“. In diesem zehnteiligen Kurs ab 18. September soll Bewegungsmangel, der zu einem Risikofaktor für die Gesundheit werden kann, entgegengewirkt werden. Das Training mit und ohne Geräte im Stehen und Sitzen im Kurhaus leitet Angelika Wiedel. Die Yogalehrerin, Embodiment-, Beckenboden- und BIB-Trainerin zeichnet auch für die beiden 15-teiligen Kurse „Yoga auf dem Stuhl – für Yoga ist es nie zu spät“ ab dem 22. September im Kurhaus verantwortlich.
Gesundheitsvortrag und neuer Kochabend
Zum Vortrag „Säure-Basen-Haushalt – der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden“ mit Heilpraktikerin Claudia Moser wird für 26. September ins Kurhaus eingeladen. Neu im Angebot ist auch ein Kochabend „Leckere Herbstküche – so viel mehr als Kohl und Kürbis“ mit Ernährungsberaterin Tanja Haas am 9. Oktober in der Küche der Realschule Triberg.
Waldbaden, Sprach- und Selbstverteidigungskurse
Auf die Frage „Was ist Waldbaden?“ gibt Sandra Blessing, examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin sowie Entspannungstrainerin und Kursleiterin für Waldtherapie, den Teilnehmern am 14. Oktober eine Antwort. Treffpunkt ist am Gasthof Hirzwald in Triberg. „Die besten Tipps für ein starkes Immunsystem“ gibt es am 24. Oktober beim Vortrag von Heilpraktikerin Claudia Moser im Triberger Kurhaus.
Die jeweils zehnteiligen Sprachkurse „Petit déjeuner français“ und „Apéritif et conversation“ ab dem 24. und 26. Oktober im Triberger Kurhaus leitet wieder Annette Sperlich-Moreau, Gymnasiallehrerin für Französisch und Englisch.
Im Seminar „Gemeinsam stärkere Lebenshelden sein“ geht es um Selbstvertrauen und innere Stärke: ein Programm für Kinder und Eltern, um gemeinsam stärker durchs Leben zu gehen. Seminarleiter am 21. Oktober ist Bernd Hofmeier, Lebenstrainer, Speaker und IHK-Business-Coach. Im Triberger Kurhaus leitet er auch den Kurs „Einfache Selbstverteidigungstechniken für Frauen“ ab dem 9. Dezember, das Seminar für Erwachsene „Wir alle sind Lebenshelden“ am 20. Januar 2024 sowie den Selbstverteidigungskurs für Kinder „Nicht mit mir!“ am 10. Februar 2024.
Das Programm
Kurse und Vorträge
Das aktuelle Programmheft ist in den Triberger Geschäften erhältlich und online auf der Webseite der Stadt Triberg unter www.triberg.de. Ansprechpartner ist die Stadtverwaltung Triberg, Telefon 07722/953 252, Fax 07722/953 223 und E-Mail stadtverwaltung@triberg.de.
Anmeldung
Für die Anmeldung sollten Interessierte den Anmeldevordruck im Programmheft oder auf der Webseite der Stadt Triberg nutzen. Die Anmeldung kann per Fax, Post oder E-Mail erfolgen. Die VHS verschickt keine Anmeldebestätigung. Interessierte werden nur benachrichtigt, wenn der Kurs belegt ist oder ausfällt. Schüler, Studenten, Sozialhilfeempfänger und Arbeitslose erhalten bei Vorlage eines schriftlichen Nachweises eine 30-prozentige Ermäßigung auf die Kursgebühren. Dies gilt nicht bei Kursen, die sich ausschließlich an Kinder und Jugendliche richten.