Gesundheit: Grundschule bringt Kinder in Bewegung
Vöhringen-Wittershausen (sf). Gleich zwei Fitness-Aktivitäten standen bei der Grundschule Wittershausen auf dem Programm: An einem Workshop mit "Skipping Hearts", dem Seilspring-Projekt der Deutschen Herzstiftung, durften die Viertklässler teilnehmen, während zum "Kinderturntest" alle Klassen ihre Kondition, Koordination und Kraft unter Beweis stellen mussten.
Beim "Rope Skipping" werden moderne Kunststoffseile eingesetzt. Instruktorin Jasmin Holzer-Bartosch aus Trichtingen schwört auf die kleinen Fitnessgeräte, die überall hin mitgenommen werden können. Zwei Schulstunden lang übte die vierte Klasse zu fetziger Musik verschiedene Sprungvariationen – allein, zu zweit oder am "Long Rope", das die Trainerin mit Klassenlehrerin Aline Becker im Kreis schwang.
Bei der Abschlussvorführung konnten die Neun- bis Zehnjährigen den kommissarischen Schulleiter Thomas Prügel, einige Eltern, das Kollegium und ihre Mitschüler schon mit so manchem Trick beeindrucken. Ganz Sportliche schafften sogar den schwierigen Sprung aus dem Liegestütz über das Seil.
Beim Fitness-Test gab es derweil verschiedene Stationen zum Balancieren und Bälle prellen, Hüpfen oder Standweitsprung. Auch Rumpfbeugen, Wiegen und Messen kamen an die Reihe. Beim abschließenden Sechs-Minuten-Lauf gerieten alle ordentlich aus der Puste.
Zur Stärkung gab es für jeden einen Fitness-Riegel und wenige Tage später dann eine Urkunde mit ein bis drei Smileys pro Disziplin sowie Tipps zur sinnvollen Ernährung und Bewegung für zu Hause.
