Broschüre informiert über vielfältiges Angebot in 19 Gemeinden
Schwarzwald-Baar-Kreis (ewk). "Bewegung ist ein Lebenselixier", das ist bekannt und auch das Motto einer neuen Broschüre, in der über Bewegungsangebote für die Generation 60 plus informiert wird.
In dem übersichtlichen Heft kann man auf 58 Seiten schnell herausfinden, wer wann und wo in 19 Gemeinden im Landkreis (ohne Villingen-Schwenningen) Frauen- oder Männer-Gymnastik, begleitete Spaziergänge, Lauftreffs, Seniorentraining, Yoga, Ranzenriegen, Diabetesgruppen, Skigymnastik, Ganzkörpertraining, Gedächtnistraining, Bikegruppen, Gehirnjogging, Seniorentanz, Kegelrunden, Powergymnastik, Gesundheitswanderungen, Ausgleichsgymnastik, Schwimmen, Sturzprävention, Wassergymnastik, Gesundheitskurse, Gutes für die Wirbelsäule, spirituelle Wanderungen, Heilklima-Gymnastik, Radtouren, Samstagsausfahrten, Schneeschuhwanderungen, Nordic Walking, Jukuren-Training, Tischtennis, Langlauftouren, Reha-Sport, Hockergymnastik, Lauftreffs und die Einrichtung einer Homepage anbietet.
Landrat Sven Hinterseh ermuntert im Vorwort zu konsequenter Gesundheitsvorsorge. Er freue sich, jetzt erstmalig mit dieser Broschüre einen Leitfaden mit Bewegungsangeboten für Senioren im Landkreis herausgeben zu können. Und in der Einleitung wird erläutert, wie wichtig regelmäßige, institutionalisierte Bewegung für den Erhalt der Gesundheit ist.
Es helfen dabei örtliche Vereine und Gemeinden mit ihren Angeboten. Herausgeber ist die regionale Arbeitsgemeinschaft für Gesundheit im Landratsamt. Für die Erstellung der Broschüre mit den umfangreichen Daten konnten die beiden hauptamtlichen Mitarbeiterinnen Regina Büntjen und Stefanie Kaiser Kristina Hirt gewinnen. Die gebürtige Schönwalderin studiert an der Hochschule Furtwangen Gesundheitsförderung und Management und absolviert derzeit im Landratsamt ein Praxissemester. Dieser Studiengang für angewandte Gesundheitswissenschaften ist noch relativ neu und wird bisher nur in Furtwangen angeboten.
Regina Büntjen, die auch den Arbeitskreis Demenz organisiert, machte bei der Vorstellung der Broschüre deutlich, wie wichtig körperliche Bewegung für die Prophylaxe ist und dass damit messbare Effekte erzielt werden können. Das neue Heft mit weit über 100 nicht kommerziellen wohnortnahen Bewegungs- und Trainingsangeboten erscheint in einer Auflage von 2000 Stück wird in diesen Tagen herausgegeben. Es liegt in Rathäusern, Arztpraxen und Apotheken aus und kann auch direkt im Landratsamt bezogen werden.
Vereine und Gruppen, deren Trainingsangebote in der neuen Broschüre nicht erfasst sind, werden gebeten, ihr Programm dem Landratsamt mitzuteilen, damit ihre Angebote in einer nächsten Auflage von "Bewegung ist ein Lebenselixier" erscheinen können.
Infos zu den Bewegungsangeboten für die Generation 60 plus im Schwarzwald-Baar-Kreis gibt es bei Regina Büntjen, Telefon 07721/9 13 71 93, Stefanie Kaiser, Telefon 07721/9 13 71 65 und E-Mail R.Buentjen@Lrasbk.de oder S.Kaiser@Lrasbk.de.
