Workshop hilft gegen den Stress

Triberg. Haushalt, Kinder und Beruf bringen oft hohe Anforderungen im Alltag von Eltern mit sich. Durch Überlastung reagieren die Menschen mit Ungeduld, Hektik und empfinden Stress. Heike Moser ist Heilpraktikerin mit tanztherapeutischer Ausbildung. In ihrem Workshop "Stress lass nach! – Besserer Umgang mit Alltagsanforderungen" beschreibt sie, was Stress ist und wie er entsteht. Mit Musik und Bewegung soll alles abgeschüttelt und neue Kraft getankt werden. Sie vermittelt Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Der Elternbildungskurs findet am 4., 11. und 18. November jeweils von 19.30 bis 21.30 Uhr in den Räumen des Familientreffs KU-GUCK, Wallfahrtsstraße 8, statt. Anmeldungen: unter 07722/86 98 40 oder per Mail unter sonja.stolz@stiftung-st-franziskus.de.