Jessica und André Alesi : "Zum guten Schlaf gehört mehr als eine gute Matratze". Geheimwaffe gegen Leistungstiefs
Schramberg - Augen zu und weg: Powernapping gilt als Geheimwaffe gegen Leistungstiefs. André Alesi, Chef des gleichnamigen Bettenlands, lebt es vor, wie viel Energie so ein Nickerchen liefern kann.
Spricht André Alesi über sein Lieblingsthema Schlaf, ist sein Gegenüber sofort hellwach. "Zum guten Schlaf gehört mehr als eine gute Matratze", stellt der Unternehmer grundlegend fest. Die bekommt der Kunde bei ihm selbstverständlich auch – aber für einen erholsamen Schlaf braucht’s eben nicht nur die "Hardware", sondern auch "Software". "Die Schlaflösung steht im Mittelpunkt. Nicht das Produkt." Und wussten Sie, dass ein guter Schlaf das Immunsystem stärkt? Die Arbeitsbedingungen oft Ursache für Schlafprobleme sind? Bei einem Nickerchen die Knie auf Brusthöhe sein sollten? Powernapping – maximal 20 Minuten – wirke wie ein natürliches Aufputschmittel und es komme völlig ohne Chemie.
Batterien aufladen
Alesi kommt in Fahrt: "Viele Menschen kümmern sich nachts um volle Akkus für ihre Handys, aber sie können ihre eigenen Batterien nicht mehr aufladen." Bewegung, Ernährung und Schlaf – die drei Säulen machen das Wohlbefinden aus. Und für Letzteres will Alesi seine Mitmenschen sensibilisieren, manche sogar wach rütteln.
Vom klassischen Fachgeschäft zum Zentrum für gesunden Schlaf, das mehrfach als "Fachgeschäft des Jahres" ausgezeichnet worden ist und über ein Gesundheitsnetzwerk verfügt, hat sich das Bettenland Alesi in den vergangenen 25 Jahren an den Standorten Schramberg und Trossingen entwickelt.
Alesi, Jahrgang 1983, übernahm 2006 die Leitung des Bettenlandes, das sich damals noch in der Göttelbachstraße befand. Und weil er sich, wie er sagt, in Schramberg "sehr wohl fühlt", hat er sich auch privat in der Talstadt niedergelassen.
Tolles Flair
Seit 2012 wohnt er mit seiner Frau Jessica in der Stadtmitte. "Wir finden das Flair hier toll, Schramberg bietet viele Chancen." Das Paar, Eltern von einem knapp zweijährigen Sohn, ist hier mittlerweile fest verwurzelt. So engagiert sich André Alesi im Tennisclub und ist rühriger zweiter Vorsitzender des Handels- und Gewerbevereins.
Seite an Seite
Jessica Alesi stärkt ihrem temperamentvollen Mann aber nicht nur den Rücken, sondern arbeitet mit ihm Seite an Seite zusammen. Auch sie besuchte die Textilhochschule in Nagold, ist ebenfalls Expertin für Schlafprobleme. Das Unternehmerpaar berät nicht nur vor Ort im Ladengeschäft, sondern auch umfassend in Betrieben im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Hier geht es um Ursachen und Risikofaktoren für Schlafstörungen, um Schichtarbeit und Jetlag, auch um Fernsehgeräte und Handys im Schlafzimmer.
Alesi: "Der Bedarf an der Beratung steigt. Wem die Leistungsfähigkeit und Gesundheit seiner Mitarbeiter am Herzen liegt, der sollte vor allem im Schicht- und Nachtdienst auf eine professionelle Betreuung der Mitarbeiter nicht verzichten." Jeder zehnte Deutsche habe heutzutage schwere Schlafstörungen.
Dies verdeutlicht auch der DAK-Gesundheitsreport. Demnach schlafen 80 Prozent der Erwerbstätigen schlecht. Für die Unternehmen bedeute dies: Fast die Hälfte der Berufstätigen ist bei der Arbeit müde (43 Prozent) und etwa ein Drittel ist regelmäßig erschöpft. "Für uns ist unsere Arbeit keine Arbeit im klassischen Sinn, sie bereichert unser Leben." Und wenn die Familie dann doch mal eine Auszeit braucht, zieht es die Drei entweder nach Sizilien, wo die Familie von Jessica Alesi ihre Wurzeln hat, oder nach Spanien. Dort hat André Alesi seine Vorfahren.
Und für die kleinen Auszeiten im Alltag hilft indes das tägliche Nickerchen.