Tanzworkout mit zwei Trainerinnen / Angebot des Fördervereins Loßburger Bäder kommt gut an
Loßburg. Heiße Rhythmen gab es im Loßburger Freibad. Aqua Zumba hieß das Zauberwort. Eingeladen hatte der Förderverein Loßburger Bäder.
Für das erfrischende Tanzworkout und jede Menge Spaß an der Bewegung sorgten die beiden Aqua Zumba Trainerinnen Velina Leonhardt aus Villingen-Schwenningen und Myriam Ehrlich aus Hochmössingen.
Abwechselnd im 30-Minutentakt zu Land und zu Wasser und mit entsprechenden Pausen dazwischen konnten die Freibadbesucher bei lateinamerikanischen Rhythmen ausprobieren, was den Unterschied von Zumba auf dem Trockenen oder im Wasser ausmacht, so der Förderverein in einer Pressemitteilung. Von den Armen über den Rumpf bis zu den Beinen wird jeder Muskel beansprucht und trainiert. Der Wasserwiderstand gestaltet die Übungen zwar anstrengender als an Land – kleinste Bewegungen bekommen dadurch jedoch eine große Wirkung, die Muskulatur wird gekräftigt, und es können bis zu 400 Kalorien in einer Stunde Aqua Zumba verplanscht werden, heißt es weiter. Zudem werden durch den Wasserauftrieb die Gelenke weniger belastet, und so ist beinahe jede Bewegung möglich, erklärten die beiden Instruktorinnen. Ein weiterer Vorteil von Auqa Zumba liege auch darin, dass die Teilnehmer selbst bestimmen können, wie intensiv ihre Bewegungen im Wasser ablaufen sollen, und es kann auch keiner sehen, wie genau das mit der Schrittfolge klappt.
Wem es an Land eher unangenehm ist, vor anderen zu tanzen, der kann sich im Wasser so richtig austoben, auch wenn es mit der Beinarbeit nicht auf Anhieb gelingt. Dies zeigte sich auch im Loßburger Freibad: An Land nahmen weniger Badegäste an den jeweils halbstündigen Aktionen teil als anschließend im Pool.
Bei dem beschwingten Ganzkörper-Training zähle nicht die Perfektion, sondern das Vergnügen, was natürlich im Wasser noch mehr Spaß mache, machten die Instruktorinnen deutlich. Auch Vorsitzender Michael Hoffer, der selbst in die Fluten stieg, war begeistert, wie die Mädels die Badegäste animierten und kann sich vorstellen, diese Aktion im nächsten Jahr häufiger stattfinden zu lassen.
Weiter geht es im Programm des Fördervereins für Daheimgebliebene und Feriengäste am Freitag, 14. August. An diesem Tag lädt der Bäderverein ab 19 Uhr zur Cocktailparty in die Shark Bay beim Kiosk ein. Der Eintritt ist frei. Die vereinseigenen Barmixer greifen wieder in die Schatzkiste der Cocktailrezepte, und "DJ Fliege in the Haifischbucht" sorgt für die musikalische Unterhaltung.
Wegen der großen Nachfrage zum Frühstücksbüfett auf der Kioskterrasse hat Teamleiterin Susi Holzapfel am Sonntag, 16. August, von 9.30 bis 11.30 Uhr einen Zusatztermin eingeschoben. Eine Voranmeldung per E-Mail an kiosk@lossburger-baeder.de oder telefonisch unter 07446/ 36 25 oder direkt am Kiosk ist erforderlich. Der Eintritt ist für Kioskbesucher frei.
