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Wintersport Motivation für den Sommer

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Training mit dem Rennrad in der Heimat. Biathletin Janina Hettich bereitet sich schon intensiv auf den Winter vor. Foto: Kaupp Foto: Schwarzwälder Bote

Mit Spannung erwartet wurde von zahlreichen Biathletinnen und Biathleten die Kadereinteilung des Deutschen Skiverbandes mit den verschiedenen Lehrgangsgruppen für 2020/21.

Mit Kristian Mehringer (Leitetender Disziplintrainer) und Florian Steirer (Disziplin-Trainer) gehen die Damen der nationalen Spitze in der "Lehrgangsgruppe 1a" in ihre dritte Saison. Die gesamte Trainingsgruppe besteht aus Denise Herrmann, Franziska Preuß, Vanessa Hinz und Karolin Horchler, die den "Olympiakader-Status" besitzen, sowie aus Maren Hammerschmidt, Franziska Hildebrand und Janina Hettich (SC Schönwald), die den "Perspektivkader-Status" besitzen.

Nicht mehr in der "Lehrgangsgruppe 1a" vertreten ist Anna Weidel, die zusammen mit Marion Deigentesch, Juliane Frühwirt, Stefanie Scherer, Sophia Schneider, Vanessa Voigt und Hanna Kebinger künftig der "Lehrgangsgruppe 1b" angehören wird.

Für das erste Weltcup-Trimester – ungefähr ein Drittel der Saison – sind Denise Herrmann, Franziska Preuß und Vanessa Hinz gesetzt. Voraussetzung hierfür war eine Medaille bei der Weltmeisterschaft oder eine Top-15-Platzierung im Gesamtweltcup. Für die anderen vier Biathletinnen der Lehrgangsgruppe 1a, darunter Janina Hettich, gilt es sich nun über die Sommermonate bis zum Saisonstart im Weltcup am 28. November in Kontiolathi/Finnland einen der drei noch offenen Plätze zu sichern, was das erklärte der Ziel der 23-Jährigen, die weiterhin für den SC Schönwald startet, ist.

Maßgeblich sind nicht nur die Ergebnisse der deutschen Meisterschaften, die im Sommer stattfinden, sondern auch die Leistungen während der Trainingslager und bei internen Wettkämpfen.

Ein Schwerpunkt ist das Schießtraining

"Zur Vorbereitung nach Muonio in Lappland werden sieben bis acht Damen mitgenommen. Dann wird entschieden, wer die drei offenen Startplätze erhält", berichtet Bundestrainer Kristian Mehringer.

Groß war die Freude bei Hettich über die Nominierung. "Für mich ist es wichtig, dass ich weiterhin in der Gruppe der national besten Biathletinnen trainieren kann, das bringt mich weiter voran", bilanziert sie. Derzeit kann die Biathletin relativ normal trainieren. Trotz der Einschränkungen ist sie mit Training, Praktikum und Studium voll ausgelastet.

Seit Ende April läuft ihr Training wieder auf Hochtouren. "Derzeit steht ausgiebiges Grundlagentraining mit langen Laufeinheiten, Radfahren, Skiroller-Einheiten und Krafttraining auf dem Programm. Dazu gehört natürlich auch das Grundlagenschießen", erzählt die junge Biathletin. Besonderes Augenmerk in der Vorbereitung wird Janina Hettich auf das Schießtraining legen.

Christin Maier steht im "Förderkader"

Ein neuer Schießtrainer beim DSV und ein weiterer Verantwortlicher im Schwarzwald sollen helfen, die Leistungen am Schießstand zu optimieren. "Ich bin zuversichtlich, dass so – und auch mit viel mentalem Training – das Schießen in der kommenden Saison wieder erfreulicher wird", hofft sie. Dabei spielt sie auf den vergangenen Winter an, als sie sich ab Dezember für den Rest der Saison in der Weltcup-Mannschaft etablieren konnte. Doch die Belohnung für starke Laufleistungen blieb durch durchwachsene Ergebnisse am Schießstand zu oft aus.

Weiter wurde im vergangenen Winter lange verletzte Christin Maier (SC Urach) für den "Förderkader" der Damen eingeteilt. In der "Leistungsklasse 2b" ist Sophia Weiß (SC Todtnau, Sportinternat Furtwangen) zu finden. Zudem sind Elias Asal (SC Todtnau, Sportinternat Furtwangen), Fabian Dietrich (SC Gütenbach) und Mathis Färber (SC Schönwald) bei den Herren in der "Lehrgangsgruppe 2b".

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