Gesundheitstag mit vielen Aktionen: Nanni Glück beim Resilienztag in Bad Dürrheim
Nanni Glück spricht beim Resilienztag in Bad Dürrheim über positive Psychologie.
Glück- Resilienztag in Bad Dürrheim: Programm zu Selbstfürsorge, Gelassenheit und innerer Stärke.
- Nanni Glück spricht um 19 Uhr: „Selbstfürsorge & Innere Balance“ – mit positiver Psychologie.
- Vorträge zuvor zeigen Wege zu Resilienz, Achtsamkeit und bewusster Atmung.
- Referenten: Joachim Huber zu Denkmustern, Joachim Limberger zum Atem, Thomas Bank zu Burnout.
- Beginn 15.30, Ende 20:30 Uhr, Eintritt frei, keine Anmeldung, Teilnahme nach Verfügbarkeit.
Die Zusammenfassung wurde von einer generativen künstlichen Intelligenz erstellt.
Sie tritt beim 3. Resilienztag der Kontakt- und Informationsstelle für gesundheitsbezogene Selbsthilfe der AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg (KIGS) und der Bad Dürrheimer Selbsthilfegruppe „Psychische Belastung, Burnout & Co.“ am 10. November im Kurhaus Bad Dürrheim auf.
Nanni Glück ist Psychologin, Keynote-Speakerin und Autorin mit dem Schwerpunkt Positive Psychologie im gesamten deutschsprachigen Raum. Mit ihren Vorträgen will sie Menschen helfen, bei Veränderungen zuversichtlich zu bleiben, mit Freude zu arbeiten und gut miteinander umzugehen? In ihren Keynotes übersetzt Nanni Glück Erkenntnisse der Positiven Psychologie in Geschichten, Aha-Momente und Anregungen für den Arbeitsalltag. Wissenschaftlich fundiert, persönlich und mit Humor. Am 10. November lautet ihr Vortrag um 19 Uhr: „Selbstfürsorge & Innere Balance“.
Unter dem Motto „Entdecke, was dich stark macht!“ erwartet die Besucher davor ein Programm mit weiteren Vorträgen, die unterschiedliche Wege zu mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und psychischer Widerstandsfähigkeit aufzeigen.
Joachim Huber, Resilienztrainer: „Denken lenken – Resilienz stärken“. Wie beeinflussen unsere Gedanken unsere Gefühle und unser Verhalten? Und wie können wir lernen, belastende Denkmuster zu erkennen und durch einen bewussten Perspektivwechsel unsere innere Stärke zu fördern?
Schwarzwald-Baar-Kreis
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Bewusst Atmen
Bei dem Bad Dürrheimer Joachim Limberger, Atem-Coach, geht es um die Frage: „In die Ruhe oder voller Energie? Dein Atem macht’s!“ Wie sich durch bewusste Atmung das eigene Befinden beeinflussen lässt und wie wir unseren Atem gezielt nutzen können, um Entspannung oder neue Energie zu gewinnen.
Thomas Bank, Autor, Speaker und Coach: „Gott sei Dank hatte ich ein Burnout“. Ein Vortrag über persönliche Krisen, neue Erkenntnisse und die Möglichkeit, schwierige Lebensphasen als Ausgangspunkt für Veränderungen und einen Neuanfang zu nutzen.
Innere Balance
Nanni Glück, Psychologin, Autorin und Speakerin: „Selbstfürsorge & innere Balance – eigene Ressourcen besser kennenlernen“. Wie gelingt es, die eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrzunehmen, persönliche Kraftquellen zu entdecken und im Alltag eine gesunde Balance zu finden?
Im Anschluss an die Vorträge besteht jeweils die Möglichkeit, Fragen zu stellen und die Impulse zu vertiefen. Die Veranstaltung beginnt um 15.30 und endet um 20:30 Uhr, der Eintritt ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Teilnahme nach Verfügbarkeit der Plätze.