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Härtetest in der Karibik
Vor dem Ironman auf Hawaii – Bad Dürrheimer Dominik Sowieja verpasst Podium in Mexiko  knapp

Vor der Ironman-WM auf Hawaii absolviert Dominik Sowieja einen Ironman auf der mexikanischen Insel Cozumel. Dabei verfehlt der Schwarzwälder das Podium um einen Hauch.
Von
red/pm
Cozumel / Bad Dürrheim
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Dominik Sowieja verpasste in der Karibik das podium nur knapp

Dominik Sowieja gab auf der mexikanischen Insel alles.

crislop
  • Dominik Sowieja startete beim Ironman 70.3 Cozumel und wurde Vierter.
  • Er verpasste das Podium um rund 50 bis 55 Sekunden hinter Lionel Sanders.
  • Strömung und ein Zwischenfall an einer Boje kosteten ihn beim Schwimmen Zeit.
  • Auf dem Rad holte er auf und wechselte als Dritter, lief den Halbmarathon kontrolliert.
  • Das Rennen diente als Härtetest – Fokus lag auf Kühlung und Ernährung vor Hawaii.

Die Zusammenfassung wurde durch künstliche Intelligenz erstellt.

Tropische Hitze, drückende Luftfeuchtigkeit und anspruchsvolle Strömungsverhältnisse: Der Ironman 70.3 Cozumel verlangte dem Starterfeld am Wochenende alles ab. Für den Profi-Triathleten Dominik Sowieja diente das mexikanische Rennen in erster Linie als finale Standortbestimmung und Generalprobe für die bevorstehende Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii. Nach einem kämpferischen Rennen schrammte der Ausdauerathlet am Ende als Vierter nur um 50 Sekunden am Podium vorbei.

Bereits der Auftakt im Karibischen Meer gestaltete sich selektiv. Auf den ersten 500 Metern gegen die Strömung verpasste Sowieja den Sprung in die erste Spitzengruppe. Als das Feld die Strömung kreuzen musste, folgte Pech: Von den Wassermassen gegen eine Wendeboje gedrückt, verhedderte sich der 34-Jährige im Befestigungsseil. Der Vorfall kostete wertvolle Sekunden und den Sichtkontakt zum direkten Vordermann, sodass Sowieja den Großteil der Schwimmstrecke als Solist absolvieren musste.

Aufholjagd auf dem Rad

Auf dem Rad fand der Athlet trotz starker Trainingsleistungen der vorangegangenen Tage zunächst nur schwer seinen Rhythmus. „Meine Beine fühlten sich anfangs noch etwas in der Langdistanz Pace gefangen an. Ich tat mich schwer, die geplanten Wattwerte zu drücken“, bilanzierte Sowieja. Doch im weiteren Verlauf spielte er seine Stärke auf dem Zeitfahrrad voll aus: Er schloss die Lücke zur erweiterten Spitze und erreichte schließlich auf einem hervorragenden dritten Platz die zweite Wechselzone.

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Beim abschließenden Halbmarathon galt der Fokus vor allem dem Rennprotokoll für den Saisonhöhepunkt in Kona: Ernährungs- und Kühlungsstrategien unter extremen klimatischen Bedingungen auf Herz und Nieren zu prüfen. Mit schweren Beinen vom Radfahren ging Sowieja den Laufsplit taktisch konservativ an, teilte sich seine Kräfte ein und steigerte das Tempo kontinuierlich.

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Auf der zweiten Runde entwickelte sich ein packender Schlagabtausch um das Podium. Vor ihm kämpfte der sichtlich gezeichnete kanadische Top-Star Lionel Sanders mit den Bedingungen. Sowieja mobilisierte auf den letzten Kilometern alle Reserven und setzte zur Schlussoffensive an. Am Ende fehlten ihm lediglich knapp 55 Sekunden auf Sanders und den erhofften Sprung auf das Podest.

Wertvoller Prüfstein für Hawaii

Trotz der verpassten Podiumsplatzierung zog Sowieja ein positives Fazit: Der Härtetest im mexikanischen Glutofen lieferte wichtige Erkenntnisse über Kühlung und Rennhärte für das große Ziel auf Big Island. Mit der gezeigten Moral und einer starken Aufholjagd geht der Blick nun voll fokussiert auf die Weltmeisterschaft in Kailua-Kona.