Wetter trübt Veranstaltung: Achtsam mit Einschränkungen in Schönwald
Da war die Veranstaltung noch voll im Gange – bei gutem Wetter eröffnet die Kurkapelle Schönwald den Achtsamkeitstag im Naturfreibad
Hans-Jürgen KommertAchtsamkeit – ein Thema, das heutzutage immer häufiger im Mittelpunkt steht, weil der moderne Mensch heute physisch und vor allem psychisch oft im Grenzbereich belastet wird. Das Wort bedeutet, körperlich und mental im Hier und Jetzt anzukommen.
Dabei geht es darum, bewusst den Moment zu erleben und nicht in Gedanken über Vergangenes oder in Zukunftsängsten zu verweilen, mit anderen Worten, einfach sich selbst genug sein. Achtsame Praktiken sollen dabei ein positives Verhältnis zu sich selbst und seinen Gefühlen fördern. Dem begegnete man nun in Schönwald mit einem Achtsamkeitstag, bei dem man zur Ruhe kommen und sich erden konnte.
Gewitter mit Regen
Verheißungsvoll war der Auftakt mit dem Musikverein Kurkapelle Schönwald allemal – bei sonnigem Wetter hatten sich etliche Besucher eingefunden. Der echte Start sollte dann ab 14 Uhr am Naturfreibad stattfinden, alternativ mit einer geführten Radtour oder einer Heilklimawanderung mit dem Heilklimatherapeuten Dirk Scheja. Angesichts der Wetterkapriolen mit einer Gewittereinlage und teils heftigen Regenfällen fand sich zur Radtour kein Teilnehmer, während die Wanderung immerhin von zwei jungen Frauen mitgetragen wurde – diese nutzten die Gelegenheit, direkt danach mit ihrem Führer zu „kneippen“.
Gerade rechtzeitig vor dem nächsten Guss waren sie dann zurück. Mit acht Teilnehmern doch recht ordentlich genutzt wurden das Eisbaden und der Saunagang danach, obwohl es immer wieder mal blitzte und donnerte. Schade – bei Wetter wie nur einen Tag zuvor wäre der Achtsamkeitstag eine tolle Sache geworden.