Zweiter Yoga-Naturtag: Zum Lauterbacher Jubiläum geht es in die Natur
Die Yogaübungen fanden wetterbedingt drinnen wie draußen statt.
Gemeinde LauterbachAuch der zweite Yoga-Natur-Tag im Rahmen des Jubiläumsjahres „750 Jahre Lauterbach“, war laut Veranstalter ein voller Erfolg – und bereits im Vorfeld restlos ausgebucht. Damit bestätige sich, wie groß das Interesse an der Verbindung von Yoga und Natur sei. Und es habe sich dieser Tage gezeigt, dass nicht nur der Frühling, sondern auch der Herbst verzaubern könne.
Bei traumhaftem Herbstwetter fanden sich die Teilnehmer zu einem unvergesslichen Tag voller Bewegung, Entspannung und Naturverbundenheit ein.
Gestartet wurde am Rathaus, wo Yogalehrerin Marion Armbruster vom Studio Marion sowie Dagmar Fischer und Maike Fehrenbacher von der Tourist-Information Lauterbach die Teilnehmer mit einem Glas alkoholfreiem Secco begrüßten.
Auftakt im Sitzungssaal
Aufgrund der kühleren Temperaturen fand die erste Yogaeinheit im Sitzungssaal des Rathauses statt – mit schönem Blick auf das Fontänenfeld des Rathausplatzes.
Die sanften Übungen boten eine ideale Einstimmung und sorgten für innere Ruhe und Zentrierung.
Nach einer kurzen Teepause mit frischem Lauterbach-Wasser und einer kleinen Stärkung ging es weiter ins malerische Landschaftsschutzgebiet Sulzbachtal, wo der Yoga-Natur-Pfad auf die Gruppe wartete.
Hier führte Marion Armbruster durch den „BoschelWaldFlow“ – eine Abfolge achtsamer Bewegungen inmitten des Waldes, begleitet von Meditation, Atemübungen und Momenten der Stille.
Intensives Naturerlebnis
„Nicht reden, nur fühlen, beobachten und wahrnehmen“, lautete das Motto dieser Einheit, die den Teilnehmerinnen ein intensives Naturerlebnis schenkte.
Zurück im Studio Marion, wartete ein besonderes und liebevoll vorbereitetes Buffet, das von der Tourist-Information arrangiert wurde und keine Wünsche offenließ. Auf der großen Sonnenterrasse genossen die Teilnehmerinnen die Köstlichkeiten bei goldenem Herbstlicht und herrlichem Blick über das Sulzbachtal.
Während im Frühling ein belebendes Fußbad im Sulzbach zum Programm gehörte, stand diesmal eine rhythmische Tanzmeditation auf dem Plan, eine bewegte Form der Achtsamkeit, die Körper und Seele gleichermaßen belebte. Nach der Rückkehr ins Studio sorgte eine Feuerschale und wärmender Punsch für eine stimmungsvolle Atmosphäre und lud zum Innehalten und Austausch ein, bevor der Tag in eine letzte Yoga-Einheit überging.
Abschluss im Studio
Den Abschluss bildete eine einstündige Yoga- und Entspannungsmeditation im Studio, begleitet von sanften Düften hochwertiger Aromaöle, die den Tag harmonisch ausklingen ließ.
Am Ende blickten alle Teilnehmer auf einen erfüllten Tag zurück – dankbar, geerdet und tief entspannt.
Aufgrund der großen Nachfrage und der positiven Resonanz soll der Yoga-Natur-Tag auch über das Jubiläumsjahr hinaus im Veranstaltungskalender der Gemeinde Lauterbach einen festen Platz finden.