Yoga in Lauterbach: Entspannung und Achtsamkeit in der Natur
Yoga wird zum Jubiläum angeboten.
PixabayNach dem Erfolg des ersten Yoga Natur Tags im Mai lädt die Tourist-Information Lauterbach und Marion Armbruster vom Studio Marion am Samstag, 18. Oktober, von 9 bis 17 Uhr zur zweiten Runde ein. Diese einzigartige Veranstaltung bietet Teilnehmern die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Schönheit der Natur zu genießen.
Die Veranstaltung findet im Rahmen des Jubiläums 750 Jahre Gemeinde Lauterbach statt und wird zu einem Jubiläumspreis von 59 Euro angeboten.
Das erwartet die Teilnehmer: Begrüßung am Rathaus in Lauterbach mit einem Begrüßungsgetränk; Yoga-Einstimmung mit Fokus auf Achtsamkeit und Atmung; Geführte Meditation und sanfte Vinyasa Yoga Praxis für Entspannung und Zentrierung am Yoga Natur Pfad am Boschelwald; Gemeinsames Yoga Picknick zum Austausch und Entspannen im Studio Marion; Spaziergang zum Sulzbach mit kneippscher Erfrischung; Vertiefende Yin Yoga Einheit zur Dehnung und Stimulierung von Bindegewebe, Gelenken und Faszien; Abschließende Feedbackrunde zum Austausch.
Picknick mit Getränken
Im Jubiläumspreis sind enthalten: Yoga-Einheiten mit zertifizierter Yogalehrerin und das Yoga Picknick mit Getränken.
Mitzubringen ist bequeme, wetterangepasste Kleidung, Handtuch, Wasserflasche, Sonnenschutz/Hut (je nach Wetterlage). Es gibt auch eine Schlechtwetter-Alternative mit einer Indoor-Option. Das Ganze ist für alle Altersgruppen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Interessierte können sich verbindlich anmelden, da die Teilnehmerzahl auf maximal 15 Personen begrenzt ist. Anmeldeschluss ist Montag, 13. Oktober. Kontakt über die Tourist-Information Lauterbach, Telefon 07422/94 97 30, E-Mail tourist-info@lauterbach-schwarzwald.de, www.lauterbach-schwarzwald.de oder Studio Marion, Telefon 07422/24 56 87, E-Mail info@studio-marion.de oder www.studio-marion.de