Im Alter gesund bleiben: Lahrer Seniorenbeirat lädt zum Seniorentag ein
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Schwarzwälder Bote„Wir möchten beim Seniorentag verschiedene Wege aufzeigen, wie man das Alter gut gestalten und geistig und körperlich fit und gesund bleiben kann“, schildern Ulrike Ertl und Hanne Kaiser-Munz, Sprecherinnen des Seniorenbeirats, die Motivation des Gremiums, diese Veranstaltung zu organisieren.
Die Begrüßung übernimmt Oberbürgermeister Markus Ibert. Im Anschluss hält Volker Przibilla, stellvertretender Geschäftsführer der AOK Südlicher Oberrhein, einen Impulsvortrag zum Thema „Digital gesund bleiben – die elektronische Patientenakte einfach erklärt“. Der Referent geht in seinem Vortrag unter anderem auf folgende Fragen ein: Was ist die elektronische Patientenakte (ePA)? Welchen Nutzen hat die ePA für meine Gesundheit? Wie verwalte ich meine ePA? Wie sicher sind meine Daten? Welche Unterstützungsangebote gibt es?
Im Anschluss haben die Teilnehmer die Möglichkeit, in verschiedenen Workshops praktische Impulse zu erhalten, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben. Zur Auswahl stehen in diesem Zusammenhang „Zirkeltraining“ mit Ute Balk, „Linedance“ mit Jasmin Zehnle, „Pflegende Ringelblumensalbe selbst herstellen“ mit Monika Fischer sowie „Yoga“ mit Andrej Hess.
Im fünften Workshop „Medienworkshop zu Gesundheits-Apps“ erhalten die Teilnehmer Unterstützung im Umgang mit digitalen Medien. Nach dem Mittagessen steht ein zweiter Durchgang der Workshops auf dem Programm. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Auch für das leibliche Wohl der Teilnehmer ist gesorgt: Zum Ankommen bietet der Seniorenbeirat Kaffee und Brezeln zu einem geringen Kostenbeitrag an. In der Mittagspause besteht die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Mittagessen mit Kürbissuppe mit Wienerle und Brot. Zum Abschluss des Programms gibt es ein Kuchenbüfett vom Caféteam des Bürgerzentrums Treffpunkt Stadtmühle.
Die beiden Sprecherinnen des Seniorenbeirats, Ulrike Ertl und Hanne Kaiser-Munz freuen sich auf den Seniorentag: „Wir möchten verschiedene Wege aufzeigen, wie man das Alter gut gestalten und geistig und körperlich fit und gesund bleiben kann“, schildern sie die Motivation des Gremiums, diese Veranstaltung auf die Beine zu stellen.
Seniorenbeirat
Der Seniorenbeirat besteht aus 16 Mitgliedern. Fünf Mitglieder des Gemeinderats, zehn sachkundige Personen und der OB beziehungsweise sein ständiger Vertreter, der Erste Bürgermeister, bilden das Gremium. Es versteht sich als Beteiligungsplattform für Verbände, Vereine und kirchliche Organisationen, die im Bereich Altenhilfe / Seniorenarbeit in Lahr tätig sind und als Interessenvertretung von älteren Menschen in Lahr fungieren. Der Seniorenbeirat soll den Gemeinderat, dessen Ausschüsse und die Verwaltung beraten.