Die Vorweihnachtszeit ist für viele vor allem eines – ganz schön stressig. Wie man mit Leichtigkeit durch den Trubel kommt, zeigt Autorin Tanja Köhler in ihrem neuen Buch.
Ein Adventskalender, der jeden Tag einen Glücksmoment schenkt. Den man überall mit hinnehmen kann, in dem man stöbern kann, und der auch nach der Weihnachtszeit seine Wirkung behält. Den gibt’s jetzt.
Die Spiegel-Bestseller-Autorin, Tanja Köhler, die auch durch ihre Radiosendung „Sag mal Tanja“ bei Antenne 1 Neckarburg Rock und Pop bekannt ist, hat nachgelegt. „Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich“, heißt ihr neues Buch, und es ist ein Wegbegleiter durch die – nicht nur – schönste Zeit im Jahr.
Mit ihrem Buch „Rauhnächte – 12 Tage nur für dich“ schaffte es Tanja Köhler 2023 direkt auf die Spiegel-Bestsellerliste. 2024 erschienen „Rauhnächte für Paare – 12 Tage nur für euch“ und zuletzt „Ein Ohrensessel, zwölf Fragen und eine Reise zu dir selbst.“
Sich selbst in den Mittelpunkt rücken
Das nun fünfte Buch der in Denkingen lebenden Diplom-Psychologin setzt schon fast traditionell auf die begleitenden, diesmal weihnachtlichen Illustrationen von Nicole Pfeiffer.
Dem eigentlichen Adventskalender ist eine Art Gebrauchsanweisung vorgelagert, eine Einführung, in der es nicht nur darum geht, wie man sich die Vorweihnachtszeit schön machen kann – und zwar jeden Tag. Sondern wie man es auch schafft, nicht nur die To-do-Liste und Termine, sondern sich selbst in den Fokus zu rücken. Fragen, die den Lesenden in den Mittelpunkt stellen, „happy Moments“, die guttun und glücklich machen. Und Tipps und Tricks, wie man es auch schafft, solche Momente in den Alltag zu verankern.
Ins Tun kommen
Wie das genau funktioniert, wird an dieser Stelle natürlich nicht verraten. Nur so viel: Jeder der 24 Adventstage steht unter einem besonderen Motto. „Vorfreude spüren“ zum Beispiel, „innerer Reichtum“, „Genuss mit allen Sinnen“ oder auch „sich selbst verzaubern“ sind Impulse, die sich hinter jedem Türchen verbergen, die dem jeweiligen Tag gewidmet sind, und die möglichst lange nachwirken sollen.
„Dieses Buch hat durchaus den Anspruch, dass du ins Tun kommst“, heißt es auf einer der Seiten. Gewürzt sind diese Impulse mit kleinen Geschichten, in denen sich der Leser sicherlich auch selbst wiederfinden wird.
Und für jene, die mit Sorge auf die hohen Tage blicken, hat Tanja Köhler auch noch einen Notfallplan im Gepäck.
Lesung am 2. Dezember
Alle, die Tanja Köhler live erleben und mehr über ihre Bücher erfahren möchten, haben am 2. Dezember Gelegenheit dazu. Dann kommt die Autorin zu einer Lesung in die Praxis für Körperarbeit und Entspannung in Villingendorf, Gartenstraße 2. Los geht’s um 18 Uhr. Anmelden kann man sich auf der Homepage www.kenuma-manuke.de/buchungskalendefuerveranstaltungen.
Das Buch „Dein Advent. 24 Glücksmomente nur für dich. Vorfreude spüren, Neues entdecken, sich selbst verzaubern“ von Tanja Köhler ist im Knesebeck Verlag erschienen, hat 144 Seiten und kostet 20 Euro.