SiFAr-Kurs in Eutingen: Senioren trainieren beim DRK auf dem Fahrrad
Die Teilnehmer und die beiden Kursleiter Wolfgang und Roswitha Franz.
DRK-Kreisverband FreudenstadtDie Anzahl der Seniorinnen und Senioren, die das Fahrrad beziehungsweise E-Bike als Fortbewegungsmittel für sich entdeckt haben, ist in den vergangenen Jahren stetig gestiegen. Gestiegen ist damit aber auch die Gefahr von Unfällen. Dies schreibt das DRK in einer Mitteilung.
Aus diesem Grund hat das DRK schon vor längerer Zeit damit begonnen, Fahrradkurse für „Sicheres Radfahren im Alter“ – kurz SiFAr- im Landkreis anzubieten. Zuletzt wurde der Kurs mit den beiden Übungsleitern Wolfgang und Roswitha Franz auf dem Parkplatz beim Tennisheim des TC Eutingen durchgeführt. Angemeldet hatten sich fünf Teilnehmer im Alter 60 plus, darunter auch ein Paar mit einem Tandem.
Alle Teilnehmer hatten ihre eigenen Räder mitgebracht
Für die beiden routinierten Übungsleiter war das kein Problem, die Übungen wurden kurzerhand und flexibel auch an dieses „Doppelgefährt“ angepasst. Alle Teilnehmer hatten ihre eigenen Räder mitgebracht. Dies wird bei der Teilnahme vorausgesetzt. Der Kurs zielte darauf ab, die fahrradbezogenen motorischen Grundkompetenzen wie beispielsweise das Gleichgewicht oder die Reaktionsfähigkeit, aber eben auch bestimmte Techniken durch das angebotene Training zu verbessern. Alle Teilnehmer haben sich am Ende des Kurses deutlich sicherer auf ihren Rädern gefühlt und allen Teilnehmern hat der Kurs darüber hinaus auch sehr viel Spaß gemacht.
Die kompakten Kurse dauern jeweils drei Stunden
Wolfgang und Roswitha Franz bieten „SiFAr-Kurse“ regelmäßig an unterschiedlichen Orten im Landkreis an. Wer Interesse hat, kann sich deshalb gerne unter Telefon: 07443/3378 oder unter 0170/5375467 sowie 0172/8313308 bei den beiden Kursleitern melden. Die Kurse werden kompakt durchgeführt und dauern normalerweise 3 Stunden.