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Abnehmen im Alter - Die Top 10 Tipps, wie Sie im Alter abnehmen

Gewicht reduzieren Abnehmen im Alter - Die Top 10 Tipps, wie Sie im Alter abnehmen

Wenn eine Sache im Alter schwerer wird, dann das Abnehmen. Erfahren Sie, warum das Abnehmen im Alter so schwierig ist und wie Sie trotzdem einfach, gesund und effektiv Pfunde verlieren können. 25.06.2020
Diäten im Check: Fasten ist gesünder als Kalorien zu zählen

Low Carb, Intervallfasten und Co Richtig abnehmen: Beliebte Diäten im Überblick

Low Carb, Paleo oder Intervallfasten– es gibt unzählige Diätmethoden, mit denen Menschen versuchen, möglichst schnell ihre überflüssigen Pfunde loszuwerden. Funktioniert das wirklich? Und vor allem: Ist das gesund? 19.04.2021
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Das bringen die Promidiäten wirklich

Low Carb, HCG, Sirtfood Das bringen die Promidiäten wirklich

Wer sich in den letzten Wochen Weihnachtsspeck angefuttert hat, will den meist wieder los werden. Bei Stars klappt das oft, warum deren Tricks also nicht selbst ausprobieren? Eine Ernährungsmedizinerin nimmt die Tricks genauer unter die Lupe. 15.12.2021
Dicken Bauch loswerden - 10 Tipps für weniger Bauchfett

Gesund abnehmen Dicken Bauch loswerden - 10 Tipps für weniger Bauchfett

Der Bauch ist die Problemzone vieler Deutschen. Einen Überblick der besten Tipps, wie man seinen dicken Bauch loswird, finden Sie hier. 14.10.2021
Neues Leben dank Abspeck-Show

Aus Straubenhardt ins Fernsehen Neues Leben dank Abspeck-Show

Was für ein Finale: In der letzten Folge von "The Biggest Loser – Family Power Couples" waren noch einmal alle acht Eltern-Kind-Gespanne zu sehen. Birgit und Fabienne aus Conweiler legten dabei einen beeindruckenden Auftritt hin. 05.10.2021
Durch dick und dünn

„The Biggest Loser – Family Power Couples“ bei Sat.1 Durch dick und dünn

Zwischen Werbeblöcken mit schönen essenden Menschen lässt die Sat.1-Show „The Biggest Loser – Family Power Couples“ die Pfunde purzeln. Was war los in der dritten Episode der Diät-Show, die viel mehr als das sein möchte? 14.09.2021
Welches Familienduo raus ist

„The biggest Loser – Family Power Couples“ auf Sat.1 Welches Familienduo raus ist

Bei „The Biggest Loser – Family Power Couples“ versuchen Teams aus einem Elternteil plus Kind, vor den Augen der TV-Zuschauer möglichst viel Gewicht zu verlieren. Wir stellen die Teilnehmer vor, darunter Andie und Sohn Shaliek aus Eislingen. In der zweiten Folge ist allerdings schon das zweite Duo ausgeschieden. 07.09.2021
So klappt es auch für Anfänger und Unsportliche

Abnehmen und Fit werden nach Corona So klappt es auch für Anfänger und Unsportliche

Ingo Froböse, Professor für Prävention und Bewegungstherapie an der Deutschen Sporthochschule, gibt hilfreiche Ratschläge, wie man jetzt mehr Sport machen und dabei abnehmen kann – auch für Anfänger und Unsportliche. 01.04.2016
Welche Ernährung passt zu mir?

Gesund abnehmen Welche Ernährung passt zu mir?

Aktuelle Studien zeigen: Personalisierte Ernährung hilft beim Abnehmen und kann Krankheiten vorbeugen. Welcher Ernährung passt zu wem? 19.04.2021
Abnehmen ohne Diät - Die 6 Grundregeln und 11 Tipps

Ratgeber Abnehmen ohne Diät - Die 6 Grundregeln und 11 Tipps

Es gibt zahlreiche Diäten. Der Grund dafür ist, dass abnehmen für viele alles andere als leicht ist und so verspricht jede Diät die eine Lösung für das große Problem. Dabei lassen sich die Grundregeln des Abnehmens auch ohne komplizierte Diät umsetzen. 13.11.2020
Abnehmen mit 10.000 Schritten am Tag

Geht das? Abnehmen mit 10.000 Schritten am Tag

Spazierengehen ist ein guter Ausgleich zu den vielen sitzend verbrachten Stunden am Schreibtisch und auf der Couch. Aber kann man durch 10.000 Schritte am Tag auch sein Gewicht reduzieren? Wir haben nachgerechnet. 16.10.2020
Intervallfasten 5:2 - So klappt die Diät (+ 8 Rezepte)

Abnehmen Intervallfasten 5:2 - So klappt die Diät (+ 8 Rezepte)

Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der letzten Jahre. Wir haben uns die 5:2-Diät, bei der an 2 Tagen in der Woche gefastet wird, genauer angeschaut und die wichtigsten Dinge samt Rezeptvorschlägen für Sie zusammengestellt. 15.10.2020
Kalorienverbrauch: Stehen vs. Sitzen

Was verbrennt mehr? Kalorienverbrauch: Stehen vs. Sitzen

Dass man im Sitzen keine Verbrennungsmaschine ist, steht fest. Aber wie viele zusätzliche Kalorien verbrennt man im Stehen? Das Ergebnis könnte Sie überraschen. 25.09.2020
Intervallfasten 16:8 - Erfolgreich abnehmen mit der 16:8-Diät

schnell abnehmen Intervallfasten 16:8 - Erfolgreich abnehmen mit der 16:8 Diät

Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der modernen Ernährungswissenschaft. Zu Recht, denn durch Intervallfasten kann effektiv und vor allem gesund Körpergewicht reduziert werden. Die beliebteste Methode ist dabei das Intervallfasten 16:8. So funktioniert die 16:8-Diät. 01.09.2020
Die OMAD-Diät (One Meal A Day) - Das sollten Sie wissen

Schnell abnehmen Die OMAD-Diät (One Meal A Day) - Das sollten Sie wissen

Die Abkürzung OMAD steht für One Meal A Day. Wie der Name also schon verrät, darf bei der OMAD-Diät nur eine Mahlzeit am Tag gegessen werden. So kann schnell und viel abgenommen werden, aber ist dieser radikale Diät-Trend noch gesund? 28.08.2020
Infused Water: 5 Gründe + 15 Rezepte

Erfrischung Infused Water - 5 Gründe + 15 Rezepte

Der Trend der erfrischenden Geschmackswässer "Fruit Infused Water" kommt gut an und wird immer beliebter. Zu Recht, denn es gibt gute Gründe, warum Infused Water oder auch "Detox-Water" genannt, eine gute Alternative zu anderen Getränken ist. Wir verraten Ihnen 5 Gründe und 15 Rezepte für leckeres und gesundes Infused Water. 18.08.2020
Wie viel sollte ich wiegen?

Idealgewicht berechnen und einordnen Wie viel sollte ich wiegen?

Haben Sie sich auch schon die Frage gestellt, wie viel Sie wiegen sollten. Auch wenn es keine allgemeingültige Antwort hierzu gibt, können Sie einige Referenzwerte selbst bestimmen. So geht’s. 14.07.2020
Schnell abnehmen – 30 Tipps für schnelle Resultate

Ratgeber - Gewicht verlieren Schnell abnehmen – 30 Tipps für schnelle Resultate

Wer gesund und schnell abnehmen möchte, der braucht vor allem einen klaren Kopf, denn schnell Gewicht zu verlieren ist gar nicht so leicht. Wir verraten Ihnen 30 Tipps, die Ihnen helfen, schnell und viel abzunehmen. 22.01.2020
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