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Schlaf
Melatonin-Fruchtgummis: Kein gutes Erwachen für Kinder

Kinderarzt gibt Einschlaftipps Melatonin-Fruchtgummis: Kein gutes Erwachen für Kinder

In Sommernächten fällt Kindern das Einschlafen schwer. Warum Verbraucherschützer von Nahrungsergänzungsmitteln mit Melatonin abraten und welche Tipps Kinderärzte stattdessen haben. 17.06.2025
Nur noch fünf Minuten: Schlummertaste in Deutschland beliebt

Internationaler Trend Nur noch fünf Minuten: Schlummertaste in Deutschland beliebt

Mit der Schlummertaste kann man das Aufstehen verzögern. Ärzte raten davon ab, aber die Praxis ist gerade in Deutschland gängig. Fachleute empfehlen dagegen eine andere Strategie. 25.05.2025
Mouth Taping: Studie warnt vor Risiken von zugeklebtem Mund

Mund zu Mouth Taping: Studie warnt vor Risiken von zugeklebtem Mund

Beim Schlafen einfach den Mund zukleben - das soll nach Auskunft von sozialen Medien gegen Schnarchen helfen und zu besserer Konzentration führen. Diese Thesen haben Forscher nun geprüft. 21.05.2025
Matratzenhändler zieht in Haltinger Bucher-Bau ein

Weiler Geschäftswelt Matratzenhändler zieht in Haltinger Bucher-Bau ein

Seine bisherigen Räume waren dem Matratzenspezialisten zu klein geworden. 05.05.2025
Warum guter Schlaf so wichtig ist

Expertise aus Pfalzgrafenweiler Warum guter Schlaf so wichtig ist

Stephanie van der Meyden vom Bettenhaus Schwarz in Pfalzgrafenweiler weiß die Antwort. Mit ihrem Fachwissen berät die Bettenexpertin nicht nur Kunden. Sie ist seit Jahren auch regelmäßig im SWR-Fernsehen zu Gast und gibt bei „Kaffee oder Tee“ wichtige Tipps. 07.04.2025
Wer zu wenig schläft, ist häufiger erkältet

Gesundheits-Info Wer zu wenig schläft, ist häufiger erkältet

Unausgeschlafen durch den Tag zu stolpern führt zu weniger Konzentration und Leistung. So weit, so schlecht. Doch die Folgen können noch gravierender sein. 11.03.2025
Frau mit Schlafkrankheit verursacht tödlichen Unfall - so urteilt das Gericht

Radlerin stirbt bei Haiterbach Frau mit Schlafkrankheit verursacht tödlichen Unfall - so urteilt das Gericht

Eine junge Frau schläft am Steuer ein, es kommt zum tödlichen Unfall. Im Prozess zeigt sich ein tragisches Bild: Wie vorbildliches Verhalten die Tragödie trotzdem nicht verhindern konnte – und von einem Leben, das von Narkolepsie, der „Schlafkrankheit“ bestimmt ist. 05.03.2025
Mann schläft in Schließfach am Bahnhof ein

Polizei in Erfurt Mann schläft in Schließfach am Bahnhof ein

Polizisten machen einen ungewöhnlichen Fund am Erfurter Hauptbahnhof. Ein Paar Schuhe sind der erste Hinweis. 22.01.2025
Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Nächtliche Ausflüge im Schlaf Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Im Schlaf begibt sich ein Kind zu einem Nachbarhaus und klingelt dort. Als die Nachbarin die Türe öffnet, ist das Kind verschwunden. Was Schlafwandler nachts so treiben, ist erstaunlich - und ziemlich gefährlich, wie dieses aktuelle Beispiel zeigt. 25.08.2024
Wenn Self-Tracking zum Stressfaktor wird

Krebs-Screening, Hormonmessung und Co. Wenn Self-Tracking zum Stressfaktor wird

Ist der Cortisolspiegel zu hoch? Könnte das Muttermal Hautkrebs sein? Sind die Tiefschlafphasen lang genug? Apps zum Self-Tracking und Hormontests für zuhause werden immer besser – und das macht sie problematisch. Psychologen warnen vor den Folgen, die deren Nutzung haben kann. 12.12.2024
Mit Ringen unter den Augen

Kolumne „La vie à Paris“ Mit Ringen unter den Augen

Trotz der Gratis-Kondome: Der Faktor Schlaf darf nicht unterschätzt werden. 03.08.2024
Ständiges Grübeln: So können Sie das Gedanken-Karussell stoppen

Psyche und Gesundheit Ständiges Grübeln: So können Sie das Gedanken-Karussell stoppen

Hätte ich doch bloß! Was wäre, wenn? Warum bin ich so? Zu viel, ja krankhaftes, Grübeln belastet Betroffene - und es scheint kaum unter Kontrolle zu kriegen. Doch das geht, erklären Experten. 27.05.2024
Was Schlafforscher für die Zeitumstellung raten

Sommerzeit beginnt am Wochenende Was Schlafforscher für die Zeitumstellung raten

Am kommenden Wochenende werden die Uhren umgestellt. Warum das besonders n Deutschland unbeliebt ist und was Schlafforscher raten. 25.03.2024
Beide Piloten schlafen bei Flug in Indonesien ein

Zwischenfall bei Batik Air Beide Piloten schlafen bei Flug in Indonesien ein

Eine halbe Stunde lang flog eine Linienmaschine in Indonesien ohne Piloten - sowohl der Kapitän als auch sein Erster Offizier schliefen. Nun soll es mehr Kontrollen geben. 11.03.2024
Mama, geh doch mal früher schlafen!

Müde Eltern Mama, geh doch mal früher schlafen!

Schlafmangel gehört mit Kindern dazu. Das kommt aber auch daher, dass viele Eltern, wenn endlich mal Ruhe herrscht, trotzdem nicht ins Bett kommen. Und: Das hat Gründe. 04.12.2023
Pinguine sind Sekundenschläfer

Bis zu 10 000 Mal am Tag Pinguine sind Sekundenschläfer

Zügelpinguine sind echte Schnarchnasen. Bis zu 10 000 Mal pro Tag verfallen die Tiere in der eisigen Kälte der Antarktis für wenige Sekunden in einen Dämmerzustand, wie Forscher jetzt herausgefunden haben. 01.12.2023
KKK Haiterbach kommt Schlaf-Auftakt bitter zu stehen

Basketball Regionalliga KKK Haiterbach kommt Schlaf-Auftakt bitter zu stehen

Ein verschlafenes erstes Drittel hat für die Haiterbacher gegen die SG Mannheim weitreichende Folgen. 27.11.2023
Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen

Gestörter Schlafrhythmus Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen

Die letzten Jahre haben uns vor einige Herausforderungen gestellt, mit einer Krise die der nächsten folgte. Die damit verbundenen Ängste und Sorgen bieten reichlich Zündstoff für schlaflose Nächte und können so unsere körperliche sowie mentale Gesundheit beeinträchtigen. 25.10.2023
Von wegen: Schlafen wie ein Baby

Eltern und Schlafentzug Von wegen: Schlafen wie ein Baby

Sie träumen mehr, wachen öfter auf und schlummern noch nicht durch – das Schlafverhalten von Neugeborenen weicht stark von dem Erwachsener ab. Wie Eltern Babys dabei helfen können, selbstständig einzuschlafen. 29.08.2023
Schlafstörungen – So gelingt eine ruhige Nacht

Diagnose, Therapie, Prävention Schlafstörungen – So gelingt eine ruhige Nacht

Wer schlecht schläft, leidet tagsüber und hat ein höheres Risiko für andere Erkrankungen. Doch wann ist schlechter Schlaf krankhaft? Und was hilft? 04.04.2023
Wenn das Einschlafen schwer fällt

Tipps für eine gute Nacht Wenn das Einschlafen schwer fällt

Wer müde ist und dennoch nicht einschlafen kann, verzweifelt schnell – und findet dabei erst recht nicht zur Ruhe. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, können ein paar Änderungen des Lebensstils helfen. 12.05.2023
Wie viel Schlaf brauchen Kinder?

Tipps für Eltern Wie viel Schlaf brauchen Kinder?

Eltern kennen das: Mal ist die Nacht unruhig, das Kind schlecht eingeschlafen und morgens früh schon fit, am Abend will es trotzdem nicht ins Bett. 25.01.2023
Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?

Nachtruhe Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?

Die Nachtruhe ist für den Menschen ungeheuer wertvoll: Erst dann kann der Körper regenerieren und Krankheiten besiegen. Doch wie viel Schlaf braucht der Mensch? Und wie gelingt ein guter Schlaf? Das sagen Experten. 11.01.2023
Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?

Schlaflosigkeit Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?

Jede oder jeder Zehnte in Deutschland leidet an Schlaflosigkeit. Schuld ist nicht nur die Hitze, sondern auch Corona, Krieg und Stress. Ein Experte erklärt, wie man wieder gut einschläft – und warum man dafür auch mal weniger schlafen sollte. 25.07.2022
Entspannt schlafen in heißen Nächten

Gesunder Schlaf Entspannt schlafen in heißen Nächten

Tagsüber genießt man die heißen Sommertemperaturen, nachts bringen sie einen um den Schlaf. Wir zeigen Ihnen, wie das Bett hygienisch bleibt und man entspannt durch Hitzenächte kommt. 20.06.2022
Teilnehmer für Schlaf-Statistik gesucht

Zeitverwendungserhebung Teilnehmer für Schlaf-Statistik gesucht

Arbeit, Freizeit, Essen – doch wie viel Zeit bleibt den Menschen fürs Schlafen? Das wollen Forscher jetzt herausfinden – und suchen hierfür Studienteilnehmer. 20.06.2022
So viele Stunden sollte man schlafen

Studie So viele Stunden sollte man schlafen

Wie lange schlafen ist genug - und wie viel ist zu viel? Für Menschen ab 38 Jahren geben Forscher nun eine Empfehlung ab. 02.05.2022
Schlafen bei offenem oder geschlossenen Fenster?

Gesunder Schlaf Schlafen bei offenem oder geschlossenen Fenster?

Fenster nachts auf oder zu? Diese Frage spaltet die Nation – Liebhaber des offenen Fensters argumentieren gerne mit der gesunden Frischluft. Was sagen Wissenschaftler dazu? 28.03.2022
Was es mit der Wolfsstunde auf sich hat

Schlafforschung Was es mit der Wolfsstunde auf sich hat

Es muss nicht immer Lärm dafür verantwortlich sein: Hormone sorgen dafür, dass viele Menschen mitten in der Nacht zur so genannten Wolfsstunde aufwachen. 31.01.2022
Wie Sie die Nachtruhe verbessern können

Tipps gegen Schlafstörungen Wie Sie die Nachtruhe verbessern können

Die Nachtruhe ist für den Menschen ungeheuer wertvoll: Erst dann kann der Körper regenerieren und Krankheiten besiegen. Schlecht für das Drittel der Bundesbürger, die unter Schlafstörungen leiden. Forscher geben Tipps, was dagegen helfen kann. 02.01.2022
Wie Familien schlafen

Alle gemeinsam oder jeder für sich? Wie Familien schlafen

Schlafen als Privatangelegenheit ist ein eher deutsches Phänomen. Von ruhigen Nächten träumen dennoch viele Eltern. Hilft ein großes Familienbett dabei, dass alle besser schlafen können? 22.09.2021
Klappern, Brummen und Dröhnen der Seilbahn ist Bürgern zu laut

Holcim in Dotternhausen Klappern, Brummen und Dröhnen der Seilbahn ist Bürgern zu laut

Die im November 2020 in Betrieb genommene Holcim-Seilbahn des Schweizer Herstellers Bartholet macht laut den Anwohnern weiterhin viel zu viel Lärm. Aus diesem Grund trafen sich 60 betroffene Dotternhausener um über das weitere gemeinsame Vorgehen zu diskutieren. 09.05.2021
Streaming-Dienst strahlt Anleitung zum Schlafen aus

Meditation auf Netflix Streaming-Dienst strahlt Anleitung zum Schlafen aus

Blockbuster, Erfolgsserien und jetzt auch Meditationen zum Einschlafen: Netflix zeigt ab Ende April die Serie „Headspace: Eine Schlafanleitung“. Damit knüpft der Streaming-Dienst an eine bereits vorhandene Produktion an. 19.04.2021
Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen

Schwarzwald-Baar-Kreis Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen

Viele von uns kennen das: Man bekommt kein Auge zu, obwohl man müde ist. Die Gedanken fangen an zu kreisen und tagsüber ist man gerädert und bekommt nichts zustande. Dies belastet langfristig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit - und das nicht erst seit der Corona-Pandemie. 03.03.2021
47-Jähriger auf A 81 bei Rottenburg schwer verletzt

Übermüdet Unfall gebaut 47-Jähriger auf A 81 bei Rottenburg schwer verletzt

Ein Schwerverletzter sowie etwa 35.000 Euro Sachschaden sind die Bilanz eines Verkehrsunfalles am Donnerstagmorgen, auf der A 81 zwischen den Anschlussstellen Herrenberg und Rottenburg. 18.02.2021
B 27: Am Steuer eingeschlafen

Hechingen B 27: Am Steuer eingeschlafen

22-Jähriger fällt in Sekundenschlaf und kommt von Fahrbahn ab. Auto nicht mehr Fahrbereit. 08.09.2019
Tipps für guten Schlaf: Experte im Interview

Schramberg Tipps für guten Schlaf: Experte im Interview

Ohne Zudecke, mit feuchtem Laken oder gleich nackt? Voraussetzungen für nächtliche Erholung. Interview 21.08.2018
Schlafstörungen: 6,3 Prozent betroffen

Zollernalbkreis Schlafstörungen: 6,3 Prozent betroffen

Immer mehr Zollernälbler laut AOK-Bericht in Behandlung. Schlafmangel mindert Lebensqualität und erhöht Unfallrisiko. 20.06.2018
Bequemes Nachtlager

Die richtige Matratze Bequemes Nachtlager

Mit interaktiver Grafik - Latex oder Kaltschaum? Beim Kauf einer Matratze ist es wichtig, auch darauf zu achten, was für ein Lattenrost vorhanden ist. Entscheidend ist und bleibt aber das gute Gefühl beim Probeliegen. 10.03.2015
So startest du fit in den Tag

Aufstehen So startest du fit in den Tag

Du bist morgens wie gerädert, obwohl du früh ins Bett gegangen bist? Wir geben Tipps, wie du fit in den Tag starten kannst. 06.03.2014
Schlafmangel macht krank

Oberndorf a. N. Schlafmangel macht krank

Lungenfacharzt referiert im SRH-Klinikum über die Folgen einer regelrechten Volkskrankheit. 17.06.2013
Wer besser ruht, bleibt länger fit

Tag des Schlafes Wer besser ruht, bleibt länger fit

Zum Tag des Schlafes am 21. Juni gibt’s von uns Tipps für süße Träume. 21.06.2011
Wer besser ruht, bleibt länger fit

Tag des Schlafes Wer besser ruht, bleibt länger fit

Zum Tag des Schlafes am 21. Juni gibt’s von uns Tipps für süße Träume. 18.06.2010