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Was hilft gegen das abendliche Gedankenkarussell?

Schlaftstörungen Was hilft gegen das abendliche Gedankenkarussell?

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen - und das nicht erst seit der Corona-Pandemie. Doch was hilft gegen das abendliche Gedankenkarussell, das viele nicht einschlafen lässt? Die Leiterin einer Schlaftherapie-Gruppe in Königsfeld spricht über Behandlungsansätze. 30.04.2021
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