Exklusive Inhalte
Neues Format Extra – Ihr tägliches Plus für den Alltag

Sechs Tage, sechs Themen, sechs Geschichten – Extra ist Ihre neue exklusive Rubrik auf der Homepage des SB. Hier finden Sie täglich Lesestoff, der über das Tagesgeschehen hinausgeht: inspirierend, informativ und emotional. Exklusiv für Sie als Abonnent.

Schorndorfer entdeckt die Beziehungsanarchie: Lieben ohne Regeln

Schorndorfer entdeckt die Beziehungsanarchie Lieben ohne Regeln

Nach seiner Scheidung ist Andreas Zerweck aus Schorndorf auf der Suche nach einer Beziehungsform, die ihm passt. Nichts fühlt sich richtig an, von der Polyamorie ist er überfordert. Dann entdeckt er das Konzept der Beziehungsanarchie.

Bodensee-Fastenklinik: „Naschverzicht ist schon wichtiger Schritt für Gesundheit

Berühmte Fastenklinik am Bodensee Chefärztin: „Wer nicht ständig nascht, tut schon viel für seinen Körper“

Fasten ist im Trend. Was es mit dem Körper macht und wie man einen gesünderen Lebensstil pflegt, erklärt Verena Buchinger-Kähler, neue Chefärztin der Buchinger-Wilhelmi-Klinik am Bodensee. Ihr Wechsel ist zudem eine Geschichte der Versöhnung.

Mit 58 vom IT-Berater zum Erzieher

Berufswechsel für Ältere Mit 58 Jahren ist lang noch nicht Schluss – vom IT-Berater zum Erzieher

Wer im fortgeschrittenen Alter arbeitslos wird, landet nicht unbedingt in der Sackgasse. Warum nicht noch einen neuen Beruf erlernen? Die Bundesagentur für Arbeit unterstützt beim Wechsel. Dafür braucht es aber Arbeitgeber, die Lebenserfahrung wertschätzen.

Tipps und Trends für Radreisen: Die Fahrradsaison beginnt – Das sollten Radler beachten

Tipps und Trends für Radreisen Die Fahrradsaison beginnt – Das sollten Radler beachten

Die Temperaturen steigen und mit ihnen die Lust aufs Radfahren. Aber vor der ersten Tour sollte die Fahrtüchtigkeit des Fahrrads geprüft und die Route in Ruhe geplant werden.

Stuttgarter Grillweltmeister: So gelingt das beste Steak

Ein Besuch beim Stuttgarter Grillweltmeister Wie gelingt das beste Steak?

Real Smoke BBQ ist der amtierende Grand Champion der World Barbecue Association. Wie wird man der weltweit beste Griller? Ein Besuch beim Gründer des Meisterteams in Stuttgart.

Rote Wand in Lech am Arlberg: In der kulinarischen Talentschmiede der Berge

Rote Wand in Lech am Arlberg In der kulinarischen Talentschmiede der Berge

Die Rote Wand ist ein ganz besonderer Ort in einem Dorf bei Lech. Es ist Sternelokal, kulinarisches Labor, Wirtshaus – und vor allem Talentschmiede. Zu Besuch in einem kulinarischen Kompetenzzentrum und bei einem Mann mit einem Traum.

Todeskreuz in der Beziehung – und wie man die Liebe wieder findet

Terminal Decline Der Todespunkt einer Beziehung – und wie man die Liebe wieder findet

Ab einem gewissen Punkt geht es mit vielen Beziehungen so steil bergab, dass nichts mehr zu retten ist, zeigt eine aktuelle Studie. Warum Paare in dieser Phase landen und wie man dieses Unglück von vornherein verhindert.

Zwei Schwestern, zweimal Brustkrebs: Ein gutes Leben mit Krebs – wie geht das?

Zwei Schwestern, zweimal Brustkrebs Ein gutes Leben mit Krebs – wie geht das?

Petra und Bettina aus Stuttgart sind Schwestern und haben beide Krebs. Sie wollen zeigen, wie man einer lebensbedrohlichen Krankheit im besten Fall begegnen kann: Als Rollenmodelle für ein gutes Leben mit Krebs.

Börsenprofis erklären: Eine Gewinneraktie finden – auf diese Kennzahlen kommt es an

Börsenprofis erklären Eine Gewinneraktie finden – auf diese Kennzahlen kommt es an

Wer sein Geld vermehren möchte, kommt an der Börse nicht vorbei. Doch es ist nicht leicht, eine Gewinneraktie zu finden. Worauf Anleger beim „Stock Picking“ achten müssen.

Tag des Bieres am 23. April: Eine Bierkultur-Tour in München - die Krüge hoch!

Tag des Bieres am 23. April Eine Bierkultur-Tour in München - die Krüge hoch!

Selbst in München haben es Brauereien es nicht leicht: Seit 2014 ist der Absatz um 1,3 Milliarden Liter auf ein historisches Tief gefallen. Die Stadt bietet daher eine neue Bierkultur-Tour. Ein Test zum Tag des Bieres, der am 23. April gefeiert wird.

Zweifelhafte Nachfolger Christi: Gefallen an der Opferrolle - Märtyrer, wohin man sieht

Zweifelhafte Nachfolger Christi Gefallen an der Opferrolle - Märtyrer, wohin man sieht

Der himmlische Kredit lässt sich heute zu höchst profanen Zwecken nutzen. Über die schwindelerregenden Positionswechsel einer Leidensfigur zwischen himmlischen und dunklen Sphären.

Ein Abend in der Schwarzwaldstube: Wie schmeckt es im besten Restaurant der Welt?

Ein Abend in der Schwarzwaldstube Wie schmeckt es im besten Restaurant der Welt?

Nicht nur Bill und Tom Kaulitz träumen von einem Besuch in diesem Restaurant: von der „La Liste“ wurde die Schwarzwaldstube auf Platz 1 weltweit gekürt. Aber wie schmeckt es im Tonbachtal? Ein Besuch im Drei-Sterne-Lokal Schwarzwaldstube.

Tantralehrerin Regina Heckert: „Singlefrauen sitzen im Schlaraffenland der Lust“

Tantralehrerin Regina Heckert „Singlefrauen sitzen im Schlaraffenland der Lust“

Regina Heckert ist vor dreißig Jahren aus ihrem bürgerlichen Leben ausgebrochen, um eine Tantraschule zu eröffnen. Sie erzählt, wie Tantra ihr geholfen hat, sich zu emanzipieren und warum Paare nicht aufhören sollten, miteinander zu schlafen.

Nebel, Wut, Reizbarkeit: Was die Wechseljahre mit dem Hirn machen

Brainfog, Wut, Reizbarkeit Wie das Gehirn sich in den Wechseljahren verändert

Viele Frauen leiden in der Perimenopause an plötzlicher Vergesslichkeit. Oft ist die Befürchtung, dies könne eine beginnende Demenz sein. Die Neurowissenschaftlerin Lisa Mosconi hat untersucht, welchen Einfluss Hormone auf das Gedächtnis haben.

Arbeitsmarkt für Softwareentwickler: 51-jähriger IT-Experte ohne Chance auf Job – „Wo ist der Fachkräftemangel?“

Arbeitsmarkt für Softwareentwickler 51-jähriger IT-Experte ohne Chance auf Job – „Wo ist der Fachkräftemangel?“

Von einer einstmals lukrativen Soloselbstständigkeit in die Arbeitslosigkeit: Ein 51-jähriger Softwareentwickler kämpft gegen den Abstieg, weil er nach 25 Jahren keine Beschäftigung mehr findet. Eine Frage plagt ihn besonders – die nach dem angeblichen Fachkräftemangel.

Perfektes Wochenende mit Direktflug Stuttgart-Dublin

Neuer Direktflug ab Stuttgart 48 Stunden in Dublin - Tipps für ein perfektes Wochenende

Seit Kurzem gibt es ab Stuttgart Direktflüge in die irische Hauptstadt. Ein Wochenende zwischen Pubs und Poeten, Stadt und Meer, Guinness und Tee.

Achim Klausner vom Revier Schönbuch: Unterwegs mit dem Förster des Jahres

Achim Klausner vom Revier Schönbuch Unterwegs mit dem Förster des Jahres

Der Förster des Jahres heißt Achim Klausner. Bekannt geworden ist er durch kurzweilige Social-Media-Beiträge, in denen es um Bäume, Pilze und Fällarbeiten geht – und manchmal auch um nervige Waldbesucher.

Rezept für ein langes Leben: Warum wir 30 Pflanzen die Woche essen sollten

Rezept für ein langes Leben Warum wir 30 Pflanzen die Woche essen sollten

Mindestens 30 verschiedene Pflanzen soll man pro Woche essen. Mit ihrem neusten Kochbuch hat Katharina Seiser einen Nerv getroffen. Ein Gespräch über Rezepte, die unser Darm-Mikrobiom stärken und was diese „Viecherl“ so machen.

Beziehung mit Altersunterschied: Wenn sie deutlich älter ist als er

Beziehung mit Altersunterschied Wenn sie deutlich älter ist als er

Isabella und Chris Fuchs trennen 15 Jahre Altersunterschied. Das Paar hat am Bodensee einen Abschleppdienst und eine Großfamilie. Sie erzählen, welche Rolle ihr Alter für die Liebe spielt und warum sie schon so lange glücklich vereint sind.

Weit verbreitet und doch kaum bekannt: In der Regel krank

Weit verbreitet und doch kaum bekannt In der Regel krank

Jeden Monat leiden Millionen Frauen teils unter großen Schmerzen, weil sie Endometriose haben. Lange wurde diese Unterleibserkrankung in der medizinischen Versorgung vernachlässigt. Das wollen neue Forschungsprojekte ändern.

Radikaler Wechsel: Warum eine Top-Managerin bei Bosch kündigt und ihre Eltern pflegt

Radikaler Wechsel Warum eine Top-Managerin bei Bosch kündigt und ihre Eltern pflegt

Vera Schneevoigt zählte zu den absoluten Spitzenfrauen bei Bosch – dann kündigte sie, um ihre Eltern zu pflegen. Wie kommt sie damit zurecht? Und sollten eine Führungsposition und Pflege nicht vereinbar sein?

Florenz, die Stadt der Künstler: Himmel, Hölle und Fleischeslust

Florenz, die Stadt der Künstler Himmel, Hölle und Fleischeslust

Die toskanische Metropole steht für Renaissance-Legenden wie Michelangelo oder Botticelli. Doch Florenz kann auch modern sein. Hier findet sich eine feine Street-Art-Szene und seit Neuestem auch ein Lokal des Kult-Metzgers Dario Cecchini.

Alle reden über die Wechseljahre: Die Schattenseiten der neuen Wechseljahre-Euphorie

Alle reden über die Wechseljahre Die Schattenseiten der neuen Wechseljahre-Euphorie

Mit dem Megathema Wechseljahre gerät eine der letzten Tabuzonen des weiblichen Körpers in den öffentlichen Blick. So befreiend das sein kann, laufen Frauen auch Gefahr, einer Selbstoptimierungslogik nach altem Muster zu folgen, meint unsere Autorin.

Kulinarischer Direktor Thomas Frebel: Aus dem Schwarzwald ins Noma

Kulinarischer Direktor Thomas Frebel Aus dem Schwarzwald ins Noma

Die Gastronomie schreibt wunderbare Geschichten. Eine davon ist die von Thomas Frebel: Vom Jungkoch im Bareiss in Baiersbronn zum kulinarischen Direktor des weltberühmten Noma in Kopenhagen.