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Wir bewegen Richtig Laufen mit Lenk Teil 2: Strecke, Häufigkeit, Tempo

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Was muss ich beachten, wenn ich mit dem Joggen anfange? Das erklärt unser Laufexperte in einer Videoserie. Nachdem Christian Lenk im ersten Teil verschiedene Dehnübungen gezeigt hat, geht er dieses Mal auf die Themen Strecke, Häufigkeit und Dauer ein.

Mehr auf unserer Themenseite "Wir bewegen" und in Ihrem Schwarzwälder Bote.

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Bitte beachten Sie: Die Kommentarfunktion unter einem Artikel wird automatisch nach sieben Tagen geschlossen.

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