Arzt erklärt Longevity-Trend Altersforscher: Aktivität ist viel wichtiger als Vitamin D

Regine Warth , aktualisiert am 25.06.2025 - 12:31 Uhr
Vitamin D-Hype: „Aktivität viel wichtiger als Pillen“
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Kilian Rapp beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem gesunden Altern. Foto: RBK/Christoph Schmidt/Montage: Pichlmaier

Was muss man tun, um lange gesund zu leben? Longevity-Experten suchen nach möglichen Wirkstoffen, um das Altern hinauszuzögern. Dabei helfen schon ganz einfache Dinge.

Von der Wissenschaft vom langen Leben ist seit einigen Jahren immer öfter zu hören: Molekularbiologen und Genetikerinnen entschlüsseln nicht nur die Mechanismen des Alterns, sondern forschen an Wirkstoffen, die die biologische Uhr anhalten oder gar ein Stück weit zurückdrehen sollen. Aktuell steht dabei Vitamin D hoch im Kurs. Doch ist das auch berechtigt? Wir haben Kilian Rapp, den Leiter der Forschungsabteilung Geriatrie am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart, gefragt, was man für ein gesundes Altern wirklich braucht.