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Videoserie Richtig Laufen mit Lenk Teil 4: Ausdehnen und Stabilisationsübungen

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Was muss ich beachten, wenn ich mit dem Joggen anfange? Das erklärt unser Laufexperte in einer Videoserie. Nachdem Christian Lenk im dritten Teil Tipps zur richtigen Ernährung hatte, geht er im letzten Teil unserer kleinen Serie auf das Thema Dehnen nach dem Laufen und Stabilisationsübungen ein.

Mehr auf unserer Themenseite "Wir bewegen" und in Ihrem Schwarzwälder Bote.

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Bitte beachten Sie: Die Kommentarfunktion unter einem Artikel wird automatisch nach sieben Tagen geschlossen.

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