Wichtige Tipps fürs Joggen. Unser Experte weiß, dass auch das Essen wichtig ist. Mit Video

Was muss ich beachten, wenn ich mit dem Joggen anfange? Das erklärt unser Laufexperte in einer Videoserie. Nachdem Christian Lenk im zweiten Teil Tipps zu Strecke, Häufigkeit und Dauer hatte, geht er dieses Mal auf das Thema Ernährung ein.