Hechingen läuft“ geht im März in die nächste Runde: Die Aktion der Laufgruppe des Turnvereins Hechingen dauert zwölf Wochen.
Ab dem 17. März heißt es wieder: „Spaß am Laufen“. Es ist das Motto der inzwischen dritten Ausgabe von „Hechingen läuft“, die die Laufgruppe des Turnvereins Hechingen (TVH) organisiert. Lauftrainerin Karin Boll rückblickend: „Es hat unheimlich Spaß gemacht.“
Und diese Meinung teilen die zahlreichen Teilnehmer, die jedes Mal aufs Neue gerne ins Training gekommen sind.
Diesen Schwung wollen die Organisatoren nun wieder auf die Strecke bringen. Der Verlauf der Strecke hängt auch vom Wetter ab, aber Start und Ziel sind jeweils das Weiherstadion. Vorteil für die Teilnehmer: Es gibt immer etwas zu entdecken am Wegesrand. Stefan Fecker vom TVH, der schon von Anfang an dabei ist: „Ich mag die landschaftlich abwechslungsreichen Strecken bis heute.“
Für alle, die sich gerne bewegen
„Hechingen läuft“ eignet sich für jeden, der Interesse an Bewegung hat, von Jugendlichen bis zu Senioren, von Neueinsteigern bis Wiedereinsteigern. Natürlich geht es bei alledem auch um das Gruppenerlebnis, bei dem die Teilnehmer das sportliche Ziel gemeinsam erreichen.
Zunächst soll eine Regelmäßigkeit hergestellt werden, danach wird Stück für Stück die Laufdistanz vergrößert. Lauftrainer leiten die Teilnehmer an.
Warum überhaupt laufen? „Das ist die Urbewegung des Menschen. Das hat der Mensch schon immer gemacht“, sagt Boll, und überhaupt: „Ausdauernd laufen ist gesund.“ Die Natur und die Freude an Bewegung zu erleben, gehört daher auch zu den Zielen der Aktion.
Glücksmomente sammeln
Für die Teilnehmer listen die Organisatoren eine ganze Reihe von Vorteilen auf: Sie sammeln Glücksmomente, haben laufend Spaß, lernen dabei Gleichgesinnte kennen und kümmern sich bei all dem noch um ihre Gesundheit. Die Krankenkasse AOK bietet für alle Läufer einen Kochkurs für gesunde Ernährung an; die SHP Beratergruppe mit Sitz unter anderem in Hechingen sponsert die T-Shirts und Bad Imnauer steuert die Getränke bei. Auch die Stadt Hechingen gehört zu den Sponsoren der Sport-Aktion.
Gelaufen wird fast immer
Wie das Training abläuft, kommt auf das Wetter an. Gelaufen wird quasi immer, außer bei Gewitter. In den ersten Wochen wärmen sich die Teilnehmer jeweils 15 Minuten auf, laufen 30 Minuten mit Gehpausen, danach folgen 15 Minuten mit Kräftigungs- und Dehnübungen. Ins Leben gerufen wurde die Gesundheitsaktion von der Hohenzollerischen Zeitung im Jahr 2008. Nach der Corona-Pandemie war der richtige Zeitpunkt gekommen, den Sport wieder anzubieten: 2021 wurden die Läufer erneut sportlich aktiv und organisierten sich neu.
Mit der Leichtathletiksparte des TV Hechingen besteht wiederum eine Kooperation mit dem Lauftreff der Leichtathletikgemeinschaft Steinlach-Zollern.
Wie man sich anmelden kann
Die Auftaktveranstaltung von „Hechingen läuft“ mit einigen grundständigen Informationen zum Training findet am Dienstag, 17. März, von 18 Uhr an im Weiherstadion statt. Trainiert wird danach für den Zeitraum von zwölf Wochen immer dienstags und donnerstags von 18 Uhr an, Treffpunkt ist das Weiherstadion.Wer dabei sein will, kann sich vorab anmelden oder weitere Informationen unter diesen Kontaktdaten einholen: hechingenlaeuft@lgsz.de, Tel. (0156) 78 40 34 39 oder (0156) 78 14 03 00. Die Anmeldung ist darüber hinaus auch für Kurzentschlossene noch am Eröffnungstag, 17. März, möglich. Die Teilnahmegebühr liegt bei 50 Euro (für Mitglieder von TVH und LGSZ gilt ein anderer Satz). Auch über die Homepage www.tv-hechingen.de, ist die Anmeldung möglich.