Bildung: Zwei Yoga-Kurse beginnen im Februar im Auftrag der Volkshochschule
Im Auftrag der Triberger Volkshochschule (VHS) beginnen im Februar zwei Yoga-Kurse unter der Leitung von Angelika Wiedel.
Triberg. Die Kursleiterin ist ausgebildete DTB-Rückentrainerin, Embodiment-Trainerin, Beckenbodentrainerin sowie Yogalehrerin. Im Kurs "Yoga für Frauen" stärken die Teilnehmerinnen ihre weibliche Mitte, kräftigen den Beckenboden, formen die Figur und sorgen für mehr Beweglichkeit. Mit konzentriertem Atmen arbeiten die Frauen an der aufrechten Haltung und intensivieren die Körpererfahrung. Der 15-teilige Kurs beginnt am Donnerstag, 6. Februar, und geht jeweils von 19 bis 20.30 Uhr im Kurhaus Triberg. Die Kosten betragen 90 Euro. Die Teilnehmerzahl ist auf zwölf begrenzt. Im Kurs "Yoga für Jeden" helfen unter anderem Atemübungen bei der Stressbewältigung im Alltag und führen laut Veranstalter zu mehr Gelassenheit. Der 15-teilige Kurs beginnt am Dienstag, 11. Februar, und dauert von 19.30 bis 21 Uhr im Kurhaus Triberg. Die Kosten betragen 90 Euro. Die Teilnehmerzahl ist auf zwölf beschränkt. Zu den Kursen werden eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und wärmende Socken benötigt. Anmeldungen sind bei Janice Ketterer von der Volkshochschule Triberg unter der Telefonnummer 07722/95 32 52, Fax: 07722/953-223 oder per E-Mail: Janice.Ketterer@triberg.de möglich.
