Im Rahmen der Montagsakademie Altensteig spricht Stefan Schmid am Montag, 9. Februar, von 15 bis 17 Uhr zum Thema „Sich Gutes tun durch Gelassenheit – Lass los und vertraue!“.
Der Alltag verlangt viel – oft zu viel. Erwartungen, Termine, Pflichten: Was wir erledigen, scheint weniger zu werden; was auf uns einwirkt, eher mehr. Viele Menschen kennen das Gefühl, abends körperlich erschöpft und geistig doch nicht wirklich zur Ruhe zu kommen, selbst im Ruhestand.
Die Montagsakademie Altensteig lädt deshalb am 9. Februar zu einem Nachmittag ein, der bewusst entschleunigt, heißt es in der Pressemitteilung. Unter dem Titel „Sich Gutes tun durch Gelassenheit – Lass los und vertraue!“ gibt Stefan Schmid, individualpsychologischer Berater sowie Stress- und Burnout-Coach, Impulse für einen gelasseneren Umgang mit den täglichen Herausforderungen.
Wie sich innere Anspannung lösen lässt
Die Teilnehmer erfahren, wie sich Sorgen und innere Anspannung lösen lassen und wie Vertrauen, Klarheit und ein ruhigeres Lebensgefühl wachsen können. Der Referent zeigt Wege auf, wie kleine Veränderungen im Denken große Wirkung entfalten: weniger Druck, mehr Gelassenheit.
Die Veranstaltung findet am 9. Februar um 15 Uhr im katholischen Gemeindehaus in Altensteig, Karlstraße 13, statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnehmergebühr beträgt sechs Euro, inklusive Kaffee und Gebäck.