Die gelernte Kauffrau widmet sich ihrer Leidenschaft, dem Kraftsport. Erfolge feiert sie gemeinsam mit ihrem Mann. Im eigenen Fitnessstudio bringen sie auch andere voran.
Metall klirrt, Hantelscheiben schlagen auf den Boden, ein feiner Schleier aus Kreidestaub liegt in der Luft. Zwischen schweren Gewichten wird konzentriert gearbeitet, jeder Blick gilt der nächsten Wiederholung.
Mittendrin steht Anna Jauch, die den Trainingsraum gemeinsam mit ihrem Mann aufgebaut hat. Für sie ist dieser Ort mehr als ein Fitnessstudio. Sport begleitet sie schon ihr ganzes Leben.
Als Kind und in der Jugend ist Leichtathletik ihre Wettkampfdisziplin. Erst 2018 entdeckt sie den Kraftsport für sich. „Tatsächlich hat mich das Training im Fitnessstudio nie ganz erfüllt. Dann habe ich das Krafttraining entdeckt.“
Zu dieser Zeit arbeitet die gelernte Kauffrau im Groß- und Einzelhandel in der Personalabteilung eines Blumberger Unternehmens. Gemeinsam mit Partner Marcel baut sie sich im Keller einen Trainingsraum auf. „Andere zu trainieren, hat mir schon bei Leichtathletik Spaß gemacht. Wir motivieren uns gegenseitig in unserer Entwicklung.“ Ende 2019 schließt sie sich dem Gewichthebeverein (GV) Donaueschingen an und erzielt auf Wettkämpfen erste Erfolge.
Doch erst die Corona-Pandemie bringt die Entscheidung, sich auch beruflich ganz dem Sport zu widmen. Als ihr Unternehmen Kurzarbeit anordnet, nutzt Anna Jauch die Zeit und absolviert Fortbildungen im Fitnessbereich. 2022 kündigt sie ihren Job. Von Health Coaching, einer umfassenden Ausbildung zu gesundheitlichen Themen wie Ernährung und Bewegung, bis zur Trainerlizenz A und B, legt sie sich ein breites Wissen zu körperlicher Fitness zu.
„Wir hatten zu dieser Zeit bereits eine breite Community an anderen Fitness-Interessierten und ich hatte das Gefühl, dass hier in der Region so ein Ort fehlt, der ganzheitliches, persönliches Training anbietet“, sagt Anna Jauch selbstbewusst. „Wir waren uns einig, dass wir keine Standortanalyse brauchen, sondern es einfach probieren. Viele der Gerätschaften hatten wir bereits für unser eigenes Training angeschafft“, erzählt sie weiter.
Partner Marcel Jauch arbeitet zu dieser Zeit als Feinmechaniker. „Ich hätte mich nicht getraut, diesen Schritt zu wagen, Anna hat es dann einfach gemacht“, sagt er. „Als ich nach 16 Jahren in meinem Betrieb Veränderung brauchte, haben wir das Studio gemeinsam übernommen.“
Es geht auch um Strategie
Anna Jauch widmet sich beruflich wie privat ganz dem Sport. 2023 nimmt sie zum ersten Mal an den Baden-Württembergischen Meisterschaften im Powerlifting in Fellbach teil. Kraftdreikampf heißt die Sportart auf Deutsch. Sie besteht aus den drei Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Im Dreikampf entscheidet nicht nur die eigene Kraft, sondern auch die Strategie. Denn am Ende zählt die Summe der gültigen Versuche. Wer das höchste Gesamtgewicht hebt, gewinnt.
Als Anna Jauch an diesem Tag zur letzten Disziplin antritt, liegt sie nicht klar vorn. Alles hängt vom Kreuzheben ab, der letzte Lift ist entscheidend.
Sie konzentriere sich in diesen Wettkampf-Momenten nur auf den Sport, der strategische Part ist Teil ihres Mannes. „Marcel hat mir einfach die Gewichte draufgepackt und ich habe nicht nachgedacht“, erinnert sie sich und lacht. Mit insgesamt 377,5 gehobenen Kilogramm trägt sie an diesem Tag überraschend den Landesmeistertitel heim.
Bestes Gesamtergebnis erzielt
Auch im Jahr darauf, 2024, erzielt sie bei den süddeutschen Meisterschaften Bestleistungen und wird mit 374 Punkten nicht nur beste in ihrer Gewichtsklasse, sondern auch in der Gesamtwertung aller Frauen. Beide hat die Gewichthebe-Leidenschaft gepackt. Auch Partner Marcel Jauch tritt regelmäßig auf Wettkämpfen an und so müssen sie sich teilweise entscheiden, wer teilnehmen kann. Gleichzeitige sportliche Belastung und Betreuung funktionieren nicht, sagen sie.
Entscheidung nicht bereut
Die Entscheidung, die vorherigen Berufe an den Nagel zu hängen, bereut das Ehepaar Jauch indes nicht. Ihr neues Leben bringe sehr viel Abwechslung mit. „Wir haben sehr unterschiedliche Trainierende. Da ist von jungen Athleten, die ihre Leistung verbessern wollen, bis zur Seniorengruppe alles dabei“, so Marcel Jauch.
Besonders schön sei es, die Fortschritte der Menschen mitzuerleben. „Wenn jemand aus unserer Gruppe berichtet, dass er nun keine Erhöhung mehr für die Toilette braucht, oder Medikamente absetzen konnte, dann ist das einfach geil“, sagt Anna Jauch und strahlt.
Frauen im Kraftsport
Kraftsport
gewinnt auch bei Frauen immer mehr an Popularität. Im Kraftdreikampf messen sich Athletinnen in Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Entscheidend ist das Gesamtgewicht aus allen drei Disziplinen. Krafttraining stärkt Muskulatur, Knochen und Gelenke und gilt als effektives Ganzkörpertraining. Das ist besonders für Frauen wichtig, da sie häufiger von Osteoporose betroffen sind.