Turnverein: Gesundheits- und Fitnesskurse beginnen
St. Georgen. Die Gesundheits-und Fitnesskurse des Turnvereins beginnen am Donnerstag, 26. September. Für wenige Kurse gibt es noch freie Plätze.
"Mamafit" ist ein Kurs am Freitagmorgen mit Fitness für die Mütter. Kinder bis circa zwei Jahre dürfen mitgebracht werden. Dieser Kurs startet am Freitag, 27. September, und dauert zehn Termine.
"Bauch-Beine-Po" am Montagabend hat auch noch freie Plätze. Start ist am Montag, 30. September, und es sind 15 Termine.
Workout angeboten
"Punch’n’Kick" ist ein Workout für Mann und Frau, das Elemente aus dem Taekwondo mit Aerobic verbindet. Es sind keine Vorkenntnisse aus dem Kampfsport oder anderen Fitnesskursen nötig. Beginn ist am Dienstag, 1. Oktober.
"Drums Alive" beginnt am Donnerstag, 26. September. Fitness und Aerobic rund um den Gymball fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen. Nicht nur für Fortgeschrittene.
Noch wenige freie Plätze gibt es für Zumba, dem Tanz-Fitness-Workout, geprägt von lateinamerikanischen Rhythmen. Die Teilnahme hier ist für jedermann möglich.
"Pilates-Flow" am Dienstagnachmittag stärkt das Körpergefühl, kräftigt die innere und äußere Muskulatur, verbessert das Gleichgewicht und gibt innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Nur noch wenige Plätze gibt es bei Yoga am Mittwochabend. Dieser Kurs ist von der Präventionsstelle zertifiziert und somit von den Krankenkassen weitgehendst anerkannt, informiert der Turnverein.
Anmeldung erbeten
Anmeldungen zu den Kursen ist über die Homepage des Turnvereins oder direkt bei der Geschäftsstelle in der Mühlstraße, Telefon 07724/91 84 81, zu den Sprechzeiten oder mit der Anmeldekarte im Kursheft möglich, das in verschiedenen St. Georgenern Geschäften ausliegt.
