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Nagold Bewegungstraining für Senioren

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Nagold. Die VHS Oberes Nagoldtal bietet ab 17. Februar einen Kurs mit Haltungs- und Bewegungsübungen für Senioren in der Kernenschule an. Die Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Dazu lernen die Teilnehmer wichtige Voraussetzungen zur Sturzprophylaxe kennen. Die Übungen eigenen sich auch ideal für Einsteiger. Der Kurs wird von Christina Spitschu geleitet und startet ab Montag, 17. Februar, und geht über acht Termine, jeweils von 17 bis 18 Uhr. Veranstaltungsort ist die Turnhalle der Kernenschule. Anmeldungen nimmt die VHS unter Telefon 07452/9 31 50 oder www.vhs-nagold.de entgegen.

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