Seit 13 Jahren läuft der Straßberger Simon Friedrich regelmäßig bei Marathonläufen mit. Sein rigoroses Trainingsprogramm zieht er selbst bei Regen und Schnee durch. Was hilft ihm, durchzuhalten? Was rät er Laufanfängern? Und was sind seine nächsten Ziele?
Sein Jahresziel 2024 hat Simon Friedrich beim Marathon in Berlin erreicht: Der Straßberger Marathonläufer hat eine neue persönliche Bestzeit aufgestellt. Das Trainingsprogramm ist nicht ohne: sechs bis sieben Mal die Woche Lauftraining nach einem strikten Trainingsplan, den ihm Trainer Axel Kästle vorgibt.