Mit seinem Kursprogramm „VfL Aktiv+“ beschreitet der VfL Nagold Neuland. Zum Auftakt winken attraktive Schnupperangebote.
„Wir haben uns die Erweiterung unseres Sportangebots auf die Fahnen geschrieben“, betont der VfL-Vorsitzende Holger Ehnes und freut sich schon auf das neue Kursprogramm. „Damit haben wir jetzt ein Angebot, um neue Zielgruppen anzusprechen“, ist Holger Ehnes überzeugt.
Der Startschuss für „VfL Aktiv+“ fällt am 22. Oktober im neu geschaffenen Bewegungsraum des Nagolder Sportheims in der Calwer Straße mit einem Kraftzirkel von 17.30 bis 18.30 Uhr. Dabei handelt es sich um ein intensives Ganzkörpertraining mit Bodyweight und Kleingeräten. „Der Kurs ist ideal zum Auspowern für Fortgeschrittene“, erklärt Kursleiter Benjamin Lever.
Körperarbeit, Atem und Achtsamkeit für innere Ruhe, Entspannung und neue Energie stehen auf dem Programm, wenn Wolfgang Straub am 23. Oktober zum Hatha-Yoga in den Bewegungsraum einlädt. Hatha Yoga ist ideal für alle, die Yoga neu kennenlernen möchten, da die Übungen langsam und bewusst ausgeführt werden, um eine korrekte Ausrichtung und Körperwahrnehmung zu fördern.
Pilates und Fit-Mix
Am 24. Oktober finden gleich zwei Kurse mit Angela Adam statt: Von 16.30 bis 17.30 Uhr steht mit Pilates ein sanftes Ganzkörpertraining für eine starke Mitte, bessere Haltung und Beweglichkeit auf dem Programm. Von 17.30 bis 18.30 Uhr steigt mit Fit-Mix ein abwechslungsreiches Workout für Kraft. Ausdauer und Beweglichkeit – moderat, vielseitig und effektiv.
Fortgesetzt wird die Startphase des Kursprogramms am 6. November. Den Auftakt bildet von 9.30 bis 10.30 Uhr „Fitness für Mamas mit Baby“ unter der Leitung von Martina Frank. Dabei handelt es sich um ein funktionelles Training nach der Geburt mit dem Fokus auf Beckenboden, Rumpf und Ausdauer. „Babys bis zwölf Monate einfach mitbringen“, betont Martina Frank, die anschließend von 10.45 bis 11.45 Uhr auch zum „Core-Training“ lädt. Hier liegt der Fokus auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur mit Bauch, Hüfte, unterem Rücken zur Verbesserung von Körperstabilität und Leistung.
„Wir wollen ernst gemeinte Angebote machen, damit für jeden etwas dabei ist“, macht Holger Ehnes deutlich. Er spricht von einem guten Schritt des VfL Nagold, um sich als Breitensportverein noch breiter aufzustellen. Zudem habe sich mit Blick auf die bereits bestehenden Kurse der Kindersportschule gezeigt, dass der Bewegungsraum hochattraktiv ist.
Vorstand steht hinter Kursangebot
Ein dickes Lob des Vorsitzenden gibt es für Benjamin Lever und Fabian Vogt, von denen das Kursangebot „mit viel Herzblut ausgearbeitet wurde“, doch auch der Vorstand stehe voll dahinter. Holger Ehnes betont auch, dass Benjamin Lever und sein Kursleiter-Team über eine hervorragende Qualität und Erfahrung verfügen.
Mittel- und langfristig ist es Ziel des größten Nagolder Vereins, dass die Teilnehmer des Kursangebots auch Mitglieder werden – denn „als Sportverein leben wir davon, dass wir Mitglieder haben“. Geplant ist eine Kursgebühr von 59 Euro für Mitglieder. Der VfL-Vorsitzende unterstreicht: „Damit sind wir günstiger als die meisten Fitness-Studios. Wer schon eine Familienmitgliedschaft hat, für den ist es konkurrenzlos günstig“.
Doch jetzt kann erst mal geschnuppert werden: So ist die erste Woche kostenlos und für alle Kurse werden bis zum Jahresende nur 35 Euro erhoben. „Einfach vorbeikommen, ausprobieren und Spaß haben“, lautet die Losung.