Nach dem Winterblues sportlich durchstarten: Möglich macht es das Sportangebot „Impulse“ der Stadt Albstadt in Kooperation mit den örtlichen Vereinen und der AOK Neckaralb.
Kein Medikament wirkt so umfassend auf den Organismus wie Bewegung. Darum ist im Sommer wieder Sporteln an der frischen Luft angesagt: bei „Impulse - Lust auf Bewegung“. Die Stadt Albstadt bietet mit Unterstützung der AOK Neckaralb und den örtlichen Vereinen Sportangebote im Freien für jedes Alter, Ungeübte, Bewegungskünstler und Neugierige mit Spaß an der Bewegung in mehreren Stadtteilen.
Der Startschuss für die Bewegungsimpulse – sei es Yoga, Mountainbiking, Indiaca oder Nordic Walking – fällt am 12. Juni. Das Programm dauert bis zum 31. August; die Teilnahme ist ohne Anmeldung möglich.
Kostenlos und ohne Anmeldung
Ein Höhepunkt ist am Donnerstag, 13. Juli, ab 19 Uhr in der Stadtbücherei. Dort gestaltet Andrea Maier-Nöth, wissenschaftliche Fachberaterin für Gesundheitspsychologie und Ernährung sowie Autorin vieler wissenschaftlicher Veröffentlichungen, einen Abend rund um das Thema Gesundheit. Was können wir tun, um gesund und vital zu bleiben? Worauf müssen wir bei Lebensmitteln und deren Vitalstoffe achten? Welche Rolle spielen Darm und Darmbakterien? Auf diese Fragen hat die Professorin der Hochschule Albstadt/Sigmaringen die passenden Antworten. Thema ist auch die gesunde Ernährung in jedem Alter – Stichwort Darmgesundheit, Entsäuerung und Zellpower.
Weitere Informationen gibt es bei Dorothee Hummel-Wagner, 07431/160-25 14, und online unter www.albstadt.de/Impulse
Das Programm von Montag bis Freitag
Montags:
„Yoga - mirananda move & flow“ mit Mira, 14.30 bis 15.30 Uhr; Treffpunkt: Tailfingen, Lenaustraße 23.
Dienstags: Fit Querbeet – TB Tailfingen, mit Marion und Stephanie, 18.15 bis 19.15 Uhr; Treffpunkt: Stadion Rübhay, Laufen in Richtung Tieringen.
Mittwochs: Koordination und Haltung – TV Onstmettingen mit Inge von 15 bis 16 Uhr; Treffpunkt: Schneckenbuckel in Onstmettingen.
Donnerstags: Fit und beweglich –TB Tailfingen mit Elsbeth, Minia und Maren, 9.30 bis 10.30 Uhr; Treffpunkt: Acura Meditationsgarten Truchtelfingen.
Freitags: Nordic Walking mit Gymnastikpausen beim Schwäbischen Albverein Ebingen mit Günter und Rudi, 9 bis 10.30 Uhr; Treffpunkt: Parkplatz Waldheim Ebingen.
