Kursangebot: TSV startet ab 10. September wieder mit Gesundheits-Sport
Haiterbach. Nach den Sommerferien starten wieder viele neue "fit & gesund"-Kurse aus der Gymwelt des TSV Haiterbach. Anmeldungen können ab sofort erfolgen, auch von Nichtmitgliedern.
Am Montag, 10. September, beginnt die Fitnessgymnastik unter Leitung von Inge Rolnik mit abwechslungsreichen Kräftigungs- und Ausdauerübungen sowie Spielen um 20.30 Uhr in der Kuckuckshalle, Haiterbach. Anmeldungen nimmt Sonja Hutzel, Telefon 07456/16 18, entgegen.
Der Kurs "Fit ab 50 – Mach mit, bleib (werde) fit" ist ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper für Frauen und Männer ab mittlerem Alter (für Einsteiger und Geübte). Er startet am Dienstag, 11. September, um 9 Uhr in der Kuckuckshalle. Anmeldungen: Kursleiterin Rose Claus, Telefon 07456/61 71.
Wieder im Programm ist der beliebte Kurs "Bodystyling in Verbindung mit Pilates". Trainerin Michaela Oswald beginnt am Dienstag, 11. September, 20 Uhr in der Burgschulhalle Haiterbach mit Pilates – ein neues Körpergefühl. Beim Stand- und Mattentraining wird der Körper als auch der Geist trainiert. Anmeldungen unter Telefon 07453/9 58 04 06.
Der Kurs "Aerobic & Step als Gesundheitssport" ist wieder da und startet mit Aerobic Instructor Angela Adam am Mittwoch, 19. September, 18 Uhr in der Kuckuckshalle mit neuen Choreografien. Danach bietet sie um 19 Uhr den Kurs "Bodystyling und Ausdauer-Training" an. Bei dem funktionellen Ganzkörpertraining werden Bauch, Beine und Po aber auch die Arme und der Oberkörper trainiert. Es wird mit Kurzhanteln, Bändern, Steps, Bällen und auch mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Anmeldungen zu beiden Kursen bei Doris Schuon, Telefon 07456/693-122.
Der Kurs "Babys in Bewegung" mit Monika Kieks-Schuon findet ab Donnerstag, 6. September, um 9.15 Uhr für Babys (sieben bis zwölf Monate) und ab 10.30 Uhr für Babys (vier bis sechs) Monate im Fitnessraum im Stadion-Restaurant statt (zehn Treffen à 60 Minuten, Nachmeldungen möglich). Die Kursstunden sind geprägt durch ein facettenreiches Angebot an Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen, die dem natürlichen Bewegungsdrang des Babys entsprechen.
Das weitere Kursangebot "Dance Girls" von Monika Kieks-Schuon startet am Freitag, 14. September, um 14.30 Uhr (drei bis fünf Jahre) und 15.30 Uhr (sechs bis zehn Jahre) im Fitnessraum im Stadionrestaurant. In acht Treffen à 55 Minuten erarbeiten die Mädchen einfache Choreografien zu "Ritter Kurz von Adelboden" oder "Schlaraffenland". Alles wird getanzt. Anmeldungen zu den Kursen bei Monika Kieks-Schuon, Telefon 07456/6238.
Die neuen Kurse "Jumping Kids und Teens" beginnen am Donnerstag, 20. September, um 15 Uhr für Kinder fünf bis acht Jahre und um 16 Uhr für Teens neun bis 14 Jahre im Fitnessraum im Stadion-Restaurant. In acht Treffen à 55 Minuten vermittelt Trainerin Agnes Oliveira ein speziell für Kinder und Jugendliche entwickeltes Jumping-Programm. Es besteht aus dynamischen Sprints, Balance- und Muskelaufbauübungen. Der weitere, neue Kurs von Agnes Oliveira "Strong by Zumba" findet am Freitag, 14. September, ab 18.30 Uhr in der Burgschulhalle statt. "Strong by Zumba" ist ein Training das für alle geeignet ist. Die speziellen Übungen stärken den gesamten Körper und verbessern Kraft, Kondition und Koordination. Dabei ist die Musik ein elementarer Bestandteil und wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voran zu treiben und den ganzen Körper zu trainieren. Anmeldungen zu beiden Kursen unter E-Mail: sergioagnes@freenet.de oder Telefon 0173/8 52 16 23.