Fit & gesund: Start am 2. Oktober
Haiterbach. Wieder da: Am Mittwoch, 2. Oktober, startet um 19.45 Uhr der TSV Haiterbach wieder einen neuen fit & gesund-Kurs mit "Aquajogging" im Haiterbacher Hallenbad.
In sechs Treffen à 45 Minuten werden die Teilnehmer mit einem speziellen Auftriebsgürtel im tiefen Wasser des Hallenbads im stabilen Schwebezustand gehalten. So können sie sich joggend oder walkend durch das Wasser bewegen.
Diese sehr gelenkschonende Form des Joggings kräftigt die gesamte Körpermuskulatur, steigert die Ausdauer, steigert den Energieverbrauch und kurbelt den Fettstoffwechsel für eine gesunde Gewichtsreduzierung an.
Nichtmitglieder sind in dem Kurs ebenfalls willkommen
Anmeldungen nimmt die Kursleiterin und zertifizierte Aquafitness-Trainerin Larissa Fuad ab sofort unter Telefon 0172/6144539 entgegen. Nichtmitglieder sind ebenfalls willkommen (30 Euro zuzüglich Eintritt), TSV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung (21 Euro zuzüglich Eintritt).