Eine Frauengruppe der Katholischen Erwachsenenbildung Zollernalb (KEZ) lernte von Entspannungspädagogin Silke Schmocker (Mittlere Reihe ganz links) in Bad Imnau die entspannende Wirkung von Waldbaden kennen.Foto: Haid Foto: Schwarzwälder Bote

Wellness: Katholische Frauengruppe erlebt das Waldbaden

Haigerloch-Bad Imnau. Waldbaden bei untergehender Sonne erlebte die Katholische Erwachsenenbildung Zollernalbkreis (KEZ) mit Sitz in Balingen Im Rahmen ihres Gesundheits-Förderprogramms "Frauenflug" am vergangenen Montagabend in Bad Imnau.

Unter der Regie von Entspannungspädagogin Silke Schmocker aus Owingen wurden die Frauen, sie kommen vorwiegend aus Balingen, Engstlatt und Haigerloch-Stetten, auf dem Eichhörnchenweg in die neue Entspannungsmethode eingeführt. Beim Waldbaden soll man alle fünf Sinne benutzen und darum gehören Atemübungen, das Barfußlaufen oder das Berühren von Bäumen und Sträuchern zum Programm. Eine intensive und unmittelbare Auseinandersetzung mit der Natur also.

Rund zweieinhalb Stunden dauerte dieses Waldbaden. Auf fünf Stationen beim Kurmittelhaus, bei der Laibetalblickhütte, beim Kotz-Denkmal sowie der Madonna-Statue und Mannahütte machten die Teilnehmerinnen Halt.

Der nächste Waldbadekurs am kommenden Sonntag, 19. Juli ist bereits ausgebucht. Im Kurs am Samstag, 5. September, sind noch zehn Plätze frei. Anmeldungen dafür nimmt Kursleiterin Silke Schmocker unter E-Mail info@lebensfreude-durch-entspannung.de oder unter Telefon 07474/91 60 05 entgegen. Die Kurskosten betragen zehn Euro pro Person.