Waldbaden: Auftakt ein Erfolg / Juli-Termin schon ausgebucht
Haigerloch-Bad Imnau. Bei trockenem Sommerwetter und unter Berücksichtigung der aktuell gültigen Corona-Vorschriften fand auf dem Bad Imnauer Eichhörnchenweg endlich der erste Waldbadetag mit Entspannungspädagogin Silke Schmocker aus Owingen statt.
Mit 15 Teilnehmern und Teilnehmerinnen machte sie sich auf den Weg zu fünf Stationen. Der Auftakt erfolgte beim Kurmittelhaus und von dort ging es weiter auf dem Eichhörnchenpfad zur Laibetalblickhütte, zum Kotz-Denkmal, zur Madonna-Statue und zur Manna-Hütte führte.
Ein ganz normaler Waldspaziergang also? Nein, sagt Schmocker. Der etwa zweieinhalbstündige Aufenthalt im Wald dient nach ihrem Konzept dazu, Stress abzubauen und den Wald mit allen fünf Sinnen zu erleben. Die Menschen sollen sich selbst und ihre Umgebung neu entdecken und erfahren.
Dazu gehörte es auch, Atemübungen zu machen, Rast einzulegen oder die Bäume und Sträucher zu berühren und barfuß zu laufen, um Hautkontakt mit dem Waldboden zu bekommen. Den Teilnehmern gefiel es und sie spürten die Ruhe und Entspannung, die der Wald auf sie ausstrahlte.
Auch der zweite Waldbade-Termin mit Silke Schmocker am Sonntag, 19. Juli, ist bereits ausgebucht. Im nächsten Waldbadekurs am Samstag, 5. September (15 bis 17.30 Uhr), sind aber noch Plätze frei. Anmeldungen dafür nimmt die Kursleiterin unter E-Mail info@lebensfreude-durch-entspannung.de oder unter Telefon 07474/91 60 05 entgegen. Die Mindestteilnehmerzahl ist fünf Personen, die Maximalzahl 20 Personen. Der Kurs kostet 10 Euro pro Person. Es können auch separate Waldbadetermine für Familien, Gruppen, Vereine gebucht werden.
Im Herbst plant Schmocker wieder ein Benefiz-Waldbaden, dessen Erlös einen sozialen Zweck zufließen wird.
