Sport: Volkshochschule bietet Einblicke in Aikido, die japanische Selbstverteidigung
Furtwangen. Das Programm der Volkshochschule (VHS) bietet dieses Jahr im Oktober einen Schnupperkurs Aikido an. Dieser ist gedacht für alle, welche die japanische Selbstverteidigung einmal kennenlernen wollen.
Die elegante Kunst des Nachgebens
Aikido nutzt die Energie des Angreifers, um ihn abzuwehren. Es ist die elegante Kunst des Siegens durch Nachgeben. Durch geschicktes Ausweichen und anschließende Wurf- oder Hebeltechniken läuft das Ziel des Angreifers ins Leere.
Als Selbstverteidigung ist Aikido effektiv, ein gutes Körpertraining und auch für körperlich schwächere Personen geeignet. In wechselnden Rollen werden Angriff und Verteidigung geübt. Zum Training gehört auch das Üben von Falltechniken damit der Angreifende sich durch die Würfe des Verteidigenden nicht verletzt.
Der Schnupperkurs findet am Samstag, 5. Oktober, in den Räumen des Fitnessstudios in der Wilhelmstraße 3 von 10 bis 12 Uhr statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bequeme Trainingskleidung für den Anfang ausreichend. Infos und Anmeldung über die VHS.
Weitere Informationen: www.vhs-oberesbregtal.de, Telefon 07723/50 31 81
