Wie die moderne Welt unsere Augen stresst und was man dagegen tun kann, erklärte Ernährungswissenschaftlerin und Augentrainerin Celia König bei ihrem Vortrag im Rahmen der Hauptversammlung des Frauennetzwerks Region Freudenstadt.
Das Frauennetzwerk Region Freudenstadt hatte im Café Pause seine Jahreshauptversammlung mit Wahlen. Darüber berichtet das Netzwerk in einer Pressemitteilung. Demnach kamen zahlreiche Frauen – auch um den Vortrag der Ernährungswissenschaftlerin und Augentrainerin Celia König zu hören.
Zuerst wurden die üblichen Vorgänge einer Hauptversammlung abgearbeitet. Weiterhin als Vorstand gewählt sind Monika Stelzer-Podschwadt, Brigitte Ohagen, Tanja Wetzel und Beate Gernsheimer. Ursula Mertzig-Stein und Christa Stiegenroth verlassen den Vorstand. Sie werden nach so langer Zeit der gemeinsamen Arbeit schmerzlich fehlen, heißt es in der Mitteilung. Als Kassenprüferinnen wurden Martina Sillmann und Melanie Heinzelmann wiedergewählt.
Brigitte Ohagen blickte im Vorstandsbericht auf das vergangene Jahr zurück. Beate Gernsheimer informierte über die Angebote des aktuellen Jahres.
Belastung durch hohen Medienkonsum
Danach stellte König in ihrem Vortrag das ganzheitliche Gesundheitskonzept unter dem Motto „Das Auge isst mit“ vor. Der hohen Belastung des Auges durch unsere aktuelle Lebenssituation, besonders im Hinblick auf einen hohen Medienkonsum, kann mit gezielter Ernährung und Übungen entgegengewirkt werden, heißt es in der Mitteilung. Immer wieder bewusst in die Ferne zu schauen entspannt demnach unsere Augen, die viel Vitamin C und Magnesium bräuchten – am besten aus einer ausgewogenen Ernährung. Zum Abschluss folgte eine Übungseinheit zur Bewegung und Entspannung der Augen, die laut Mitteilung wohltuend wirkte.
Das nächste Frauencafé am Donnerstag, 24. April, um 19 Uhr steht unter dem Motto „Fit und glücklich mit Tanzen“. Dann stellt Petra Bohe den Tanzsportclub Freudenstadt vor.