Wer kennt das nicht? Draußen ist es kalt und dunkel, und drinnen meldet sich der innere Schweinehund und sagt: „Nö! Da geh ich doch nicht raus!« Der Vorsatz, etwas für die eigene Fitness zu tun, wird wieder einmal um einen Tag verschoben. Und wieder. Und wieder. Damit ist jetzt Schluss, und wir helfen dabei.
Die Überwindung ist das Hauptproblem. „Man muss den Schweinehund dressieren“, sagt dazu Ingo Froböse, der nicht nur Professor an der Deutschen Sporthochschule ist, sondern auch viele Ratgeber geschrieben hat über „Fundamental-Fitness“, „Muskel-Workout“ oder den „Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben“. Ein griesgrämiger Nachbar aus seiner Jugend ist schuld, das Ingo Froböse seinen eigenen Schweinehund „Günter“ getauft hat. Aber: „Den Günter habe ich dressiert, der hört auf mich“, sagt der Fitness-Profi augenzwinkernd.