Die Kur und Bäder GmbH rief die Aktion Eisbaden für den guten Zweck ins Leben, das Team um Kathrin Anna Ziegler und Sarah Hildebrand realisierte sie.
Erfolgreich wurden Spenden bei Firmen aus der Region gesammelt, die der Tannheimer Nachsorgeklinik, den schwerstkranken Kindern, zugute kommen. Dafür wurde im Kurpark ein spektakulärer Nachmittag veranstaltet.
Jeder der konnte und sich wagte, durfte in die vorbereiteten Outdoorzuber in das ein Grad eisige Wasser steigen. Voraussetzung war eine unterschriebene Gesundheitsdeklaration mit persönlicher Beratung. Benötigt wurde Badekleidung, ein Bademantel oder ein Handtuch.
Die erfahrenen Coaches halfen mit Erklärungen, Atemtechnik und Bewegungsmustern zur Badevorbereitung. Und dann ging es entschlossen mit voller Konzentration in einen der Bottiche mit dem eiskalten Wasser. Den Gesichtern war die Konzentration auf sich anzusehen. Grundsätzlich haben die Badenden immer die volle Aufmerksamkeit der Trainer, die stets zur ständigen Beobachtung dabei sind und den Blickkontakt halten.
Anschließend Aufwärmübungen
Ob das Baden nur Sekunden oder wie dieses Mal bis zu zwölf Minuten dauert, ist für die betreffende Person egal, denn es ist kein Wettbewerb, im Mittelpunkt steht die Förderung der Gesundheit. Auch die Nachbereitung ist gründlich. Zu sehen waren Teilnehmer, die zum Wiederaufwärmen eine Art Kungfu-Übungen mit Anleitung machten, viele lachten dabei. Überraschend waren die tiefen Emotionen zu beobachten, die durch das Eisbaden ausgelöst werden.
Es kamen viele Badewillige quer durch alle Altersklassen. Zeitweise gab es eine lange Warteschlange. Mehr als genügend kamen auch neugierige Zuschauer zur Beobachtung.
Eisbaden liegt im Trend, und es gibt es schon immer. Wim Hof, ein Extremsportler aus den Niederlanden, hat es populär gemacht. Auch für Firmen ist das Angebot interessant. Aus Bad Dürrheim kamen Mitarbeiter aus einem bekannten Betrieb. Sie waren einheitlich gekleidet, erst gab es ein Gruppenfoto, und dann ging es zum fröhlichen Eisbaden.
Kathrin Anna Ziegler bedankte sich bei den Spendern und den Mitmachenden und erklärte die Spendenaktion. Sie verwies auf den anstehenden Biohacking Kongress in Bad Dürrheim von Freitag, 12. September, bis Sonntag, 14. September, mit vielen interessanten Themen, in dem die Kern- und Zielstärken der Biohacker, Atem und Gesundheit, Stressmanagement und Burn-Ort-Prävention, Community und Connection bearbeitet werden.
Wer interessiert ist, das Optimum an Körper und Geist Stück für Stück zu erwerben, und dabei das Angebot Eisbaden kennenlernen will, kann auf der Homepage www.biohacking-bd.com Näheres dazu erfahren.