Senioren: Projekt Probalance will mit älteren Menschen sicheren Halt trainieren

Bad Dürrheim. Stürze bedrohen die Selbstständigkeit älterer Menschen. In Deutschland erleiden 30 Prozent der über 65-Jährigen mindestens einmal pro Jahr einen Sturz. Durch Sturz bedingte Verletzungen beeinträchtigen die Mobilität, die soziale Teilhabe und reduzieren die Lebensqualität.Wie können ältere Menschen ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance trainieren und somit Stürzen vorbeugen? Eine Antwort darauf bietet das Projekt "Probalance – Sicherer Halt bis in hohe Alter".

Mit dem Programm sollen Stürze vermieden und motorische sowie kognitive Fähigkeiten verbessert werden. Am Mittwoch, 4. März, um 16 Uhr hält Petra Mommert-Jauch im Turnerheim Bad Dürrheim hierzu einen Vortrag. Die Sportwissenschaftlerin geht dabei auf die Ursachen und Risikofaktoren von Stürzen ein. Zudem zeigt sie auf, wie es möglich ist, Stürze vorzubeugen. Die Teilnahme am Vortrag ist kostenfrei.

Ab Donnerstag, 12. März startet der Probalance-Kurs an zehn Terminen ab 16.30 Uhr durch den Turnerbund , geleitet von Doris Schlenker und Heidemarie Kaiser. Anmeldungen und Infos zum Probalance-Kurs gibt es beim Turnerbund, Telefon: 07726/ 92 90 34 oder Mail: kontakt@tb-badduerrheim.de.