Akademie Laucherttal startet mit neuen Kursen für Körper und Geist / Mit Achtsamkeit in der Gegenwart leben
Von Patrick Merk
Winterlingen. "Zumba-Fitness" – der Trendsport aus den USA – ist unter anderem Teil des neuen Programms. Außerdem bietet die Akademie Yoga, Bodystyling, Rückentraining, Achtsamkeitstraining und Seniorengymnastik an. Das "Zumba-Fitness"-Programm verspricht den Teilnehmern, dass sie Stress und Pfunde zu Musik wie Salsa, Merengue oder Reggaeton "einfach wegtanzen" können. Kursbeginn ist am Donnerstag, 24. September, von 19 bis 20 Uhr im Gymnastikraum 2 der GWRS Winterlingen unter der Leitung von Markus Weßner. Die Gebühr für zehn Termine beträgt 45 Euro. Zumba-Fans im Alter von sieben bis elf Jahren dürfen mittwochs ab dem 23. September von 18 bis 19 Uhr tanzen.
Herzkreislauftraining für den Körper bietet das Bodystyling unter der Leitung von Gabi Staudt. Ihr Kurs beginnt am Montag, 21. September, von 20 bis 21 Uhr und kostet für 15 Termine im Gymnastikraum der GWRS 60 Euro. Die Problemzonen zu Lieblingszonen umzuformen, das verspricht die "Get-Sexy-Powerstunde". Sie findet unter der Leitung von Markus Weßner ab Donnerstag, 24. September, jeweils von 20 bis 21 Uhr im Gymnastikraum 2 der GWRS für 45 Euro statt.
Der Rückenfit-Kurs dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Er beginnt am Donnerstag, 24. September, von 9 bis 10 Uhr unter der Leitung von Gabi Staudt im Gymnastikraum der GWRS für 60 Euro. Ein Ziel von Achtsamkeitstraining ist es, die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart zu lenken. Interessierte treffen sich ab Donnerstag, 24. September von 17.30 bis 19 Uhr zehn Mal unter der Leitung von Yogalehrerin Sabine Pluppins in Raum 1 der Begegnungsstätte Gerhardstraße 11. Dort findet mit Hormon-Yoga ab Donnerstag, 24. September, von 19 bis 20.30 Uhr ein weiterer Kurs mit ihr statt. Außerdem findet dort am Samstag, 26. September, von 9 bis 11.30 Uhr unter der Leitung von Bettina Haug ein Workshop über Faszientraining und Yoga statt. Zudem bietet die Akademie Seniorengymnastik im Gymnastikraum der GWRS an. Beginn ist am Dienstag, 22. September von 18 bis 19 Uhr unter der Leitung von Gabi Staudt. Die Kosten betragen 60 Euro.