Lauf- und Walkingtreff jetzt jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr / Verschiedene Leistungsgruppen für Einsteiger und Fortgeschrittene
Von Walter Maier
Waldachtal. Alle Freizeit-Läufer und Walker sind zum Frühjahrsauftakt eingeladen. Mit der Umstellung auf die Sommerzeit startet der Lauf- und Walkingtreff Salzstetten heute, 31. März.
Treff ist fortan nicht mehr samstags, sondern jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr am Treffpunkt beim Autohaus Wehle in der Freudenstädter Straße in Salzstetten.
Alle Wiedereinsteiger und Winterschläfer sind aufgerufen, sich wieder mal die Laufschuhe zu schnüren. Edgar Hirth, Präsident des Leichtathletik Clubs Waldachtal, und seine Frau Ines als Leiterin des Lauftreffs geben das diesjährige Motto für die Frühjahrs-Offensive aus: "Weil Gesundheit frische Luft braucht." Bewegung in der freien Natur, in geselliger Runde auf befestigten Natur- und Waldwegen, lautet die Devise. Der Lauf- und Walkingtreff ist für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet.
Übungsleiter bestimmen Lauftempo ihrer Gruppen
Unter fachlicher Begleitung werden verschiedene Leistungsgruppen für Einsteiger und Fortgeschrittene angeboten. Die Teilnahme ist für Jedermann kostenfrei. Die Übungsleiter bestimmen das Lauftempo ihrer Gruppen. Nach etwa fünf Minuten Einlaufen wird in jeder Gruppe eine kurze Gymnastik zur Lockerung durchgeführt, bevor sich die Läufer und Walker auf die Strecke begeben.
Nach einer Stunde treffen alle Freizeitsportler wieder am Ausgangspunkt ein. Neben Walking und Nordic Walking bietet der LC Waldachtal Laufgruppen in den Distanzen sechs bis zehn Kilometer gestaffelt. Es sind alle willkommen, die Spaß an Bewegung in der Natur und in geselliger Runde haben, auch ohne Mitgliedschaft in einem Verein. Wer längere Zeit keinen Sport getrieben hat, sollte vorab seinen Arzt befragen.
Fachlich qualifizierte Übungsleiter betreuen die Gruppen des Lauftreffs: Walking: Erika Johannsen. Nordic Walking: Agathe Biener, Inge Rolnik, Martina Klink, Gabi Hayer, Bettina Moster.6 Kilometer: Beate Fische.7,5 Kilometer: Rita Wasem, Gerlinde Maier.8 Kilometer: Anja Kreidler, Claudia Leins.8,5 Kilometer: Ines Hirth.9,5 Kilometer: Willi Rath.10 Kilometer: Peter Gekle.
Leistungsgruppe mit Tempo nach Absprache.
Weitere Informationen: Edgar und Ines Hirth, Telefon 07443/71 03 oder info@lcwaldachtal.de; Website: www.lcwaldachtal.de.