Gymnastik für die Halswirbelsäule

Schiltach. Die Volkshochschule bietet ab Montag, 7. November, einen Kurs "Gezielte Gymnastik für die Halswirbelsäule" im Mehrzweckraum des Treffpunkts an. Überbeanspruchung, sitzende Tätigkeit und mehr führen oft zu Spannungskopfschmerzen, Nackenproblemen bis hin zu Empfindungsstörungen. Mit gezielten Übungen wird diesen entgegengewirkt und auch vorbeugend der Halswirbel-/Nackenbereich gekräftigt. Bitte Decke oder Matte mitbringen. Kursleiterin ist die Physiotherapeutin Andrea Zach. Der Kurs umfasst fünf Termine jeweils montags von 18 bis 19 Uhr. Anmelden kann man sich bis bei der VHS. Die Gebühr beträgt 18 Euro.