Volkshochschule bietet eine ganze Reihe von Kursen in Pfalzgrafenweiler
Pfalzgrafenweiler. Neue Kurse bietet die Außenstelle der Volkshochschule in Pfalzgrafenweiler.
Für Einsteiger will Selina Sautter den Umgang mit dem eigenen Notebook vermitteln. Das eigene Notebook mit Windows 8 oder 8.1 muss mitgebracht werden. Der Kurs findet an drei Abenden dienstags ab 14. April von 18 bis 20.15 Uhr im Computerraum des Schulzentrums statt. Ebenfalls für Einsteiger erläutert Thomas Matt am Dienstag, 14. April, von 18.30 bis 20.45 Uhr Grundlegendes rund um Smartphones. Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die noch kein Smartphone haben, sich aber vielleicht eines anschaffen möchten. Im Kurs werden die Möglichkeiten der mobilen Kommunikation aufgezeigt. Kursort ist das Squash Inn/Frank’s Diner in der Edelweilerstraße. Folgend werden auch die Kurse "Inbetriebnahme" und "Apps herunterladen und einrichten" angeboten.
"Stocktanz – Dancing Sticks" heißt ein Kurs mit Kirsten Heerdt. Beim Stocktanz verbinden sich Elemente aus der philippinischen Stockkampfkunst Eskrima mit kraftvollen Rhythmen, tänzerischen Elementen und Übungen zur besseren Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Schlagabfolgen und Stocktechniken sind leicht zu erlernen. Dieses ganzheitliche Körpertraining spricht das Rhythmusgefühl, die Freude an Bewegung und die Körperwahrnehmung an. Der Kurs umfasst fünf Abende mittwochs ab 15. April von 19 bis 20 Uhr im Rathaus Durrweiler. "Motion – das neue Bewegungsprogramm" startet am 16. April. Der Kurs mit Cornelia Kuhbier ist immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle am Schulzentrum in Pfalzgrafenweiler. "Motion" ist ein Workout, das neben Fitness und figurformenden Elementen ein gesundheitsorientiertes Training bietet, das helfen soll, Bewegungseinschränkungen mit den typischen einhergehenden Schmerzen zu beseitigen. Das Bewegungsprogramm kann unterschiedlichen Anforderungen angepasst werden und ist deshalb für jede Altersgruppe, jedes Geschlecht und jeden Trainingszustand geeignet.
Im Bösinger Backhäusle wird am Samstag, 25. April, von 14 bis 16 Uhr Brot gebacken. Die Teilnehmer backen Vollkornbrot mit selbst gemachtem Sauerteig. Das Brot wird mit Wildkräutern bereichert, die auf einer kleinen Tour zusammen mit Monika Rentschler-Veith, Hauswirtschafterin und Naturpädagogin, gesammelt werden.
Um das Ganze abzurunden, wird eine Wildkräuterbutter zubereitet. Die Teilnehmer erfahren, wie wertvoll Vollkornbrot für die Gesundheit ist und wie sie mit Wildkräutern ihren Speiseplan bereichern können. Schürze, Geschirrtücher, Spüllappen, Sammelkörbchen, Messer, kleine Behälter mit Deckel für Reste, Papier und Schreibzeug sollten mitgebracht werden.
Weitere Informationen zu den einzelnen Kursen gibt es im vhs-Heft oder im Internet unter www.vhs-freudenstadt.de. Anmeldungen zu den Kursen werden unter Telefon 07441/920 14 00 oder 07441/92 01 40 entgegengenommen.