Das "Abnehmen durch Stoffwechselaktivierung" ist sein Thema: Wolfgang Feil Foto: Feil Foto: Schwarzwälder-Bote

Verein Running Pfalzgrafenweiler lädt zu Vortragsabend mit Wolfgang Feil am 19. März ein

Pfalzgrafenweiler. Der Verein Running Pfalzgrafenweiler feiert sein 20-jähriges Bestehen in diesem Jahr mit einer Reihe von Veranstaltungen. Den Anfang macht ein Vortrag zum Thema "Abnehmen durch Stoffwechselaktivierung" mit dem Nährstoffexperten Wolfgang Feil am Mittwoch, 19. März, ab 19 Uhr im Mehrzweckraum der Sporthalle Pfalzgrafenweiler. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Menschen, die etwas mehr auf den Rippen haben, sitzen häufig in der Stoffwechselfalle. Ihre hormonellen Regelkreise laufen verlangsamt ab mit der Folge, dass sich mehr Fett anlagert. Dies ist ein Grund, warum Normalgewichtige mehr essen können und nicht an Gewicht zulegen, während Übergewichtige schon beim Vorbeigehen an einer Torte die enge Hose spüren. In seinem Vortrag zeigt Wolfgang Feil Möglichkeiten auf, wie man mit Freude die überflüssigen Kilos dauerhaft verlieren kann.

Was sollte man essen? Mit dieser Frage beschäftigt sich eine Forschungsgruppe um Feil seit langem und hat in ihrer Ernährungs- und Lebensmittelpyramide alle wichtigen Faktoren zusammengetragen. Die "Dr. Feil-Pyramide" besteht aus vier Pfeilern. Die Grundpfeiler Bewegung und Gelassenheit stützen den Baustein Ernährung. Wer diese drei Bausteine beachtet, bleibt gesund, heißt es in der Pressemitteilung der Veranstalter. Die Krone der Pyramide, die zusätzlichen Nährstoffe, benötigen Menschen dann, wenn sie spezielle Ziele haben: wenn sie etwa Krankheiten überwinden, sportliche Hochleistung bringen oder Verschleiß vorbeugen wollen.