Laut Studie Zahl der Menschen mit Schlafstörungen nimmt zu
dapd, 24.10.2012 13:39 Uhr
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München/Berlin - Immer mehr Menschen schlafen einer Studie zufolge schlecht. 2011 wurden bei 3,8 Millionen Deutschen eine Schlafstörung festgestellt, wie das Nachrichtenmagazin "Focus" am 21. Oktober unter Berufung auf eine Hochrechnung der Techniker Krankenkasse berichtet. Das seien fast acht Prozent mehr Fälle als 2010. Knapp eine Million Menschen hätten ein Rezept für Schlafmittel erhalten.
Die Zahl der Menschen, die schlecht schlafen, liegt womöglich deutlich höher. So gab dem Magazin zufolge in der jüngsten Studie zur Gesundheit Erwachsener des Robert Koch-Instituts jeder vierte Befragte an, regelmäßig Probleme beim Ein- oder Durchschlafen zu haben.
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Versuchen, die Ursachen zu finden
Das kann ich mir gut vorstellen, dass Schlafstörungen bei den Menschen immer verbreiteter wird. Die täglichen Anforderungen im beruflichen wie im privaten Umfeld werden ja auch imme größer. Da ist es doch auch nicht verwunderlich, dass es einem den Schlaf raubt. Ich persönlich hatte einen sehr lange Zeit, bis vor gut 1 Jahr auch noch fürchterliche Schlafprobleme. Eher durch einen Zufall, bzw. durch eine Freundin bin ich auf ein Buch gestossen, dass mir persönlich sehr geholfen hat. 'Endlich wieder richtig gut schlafen' von Jörns Bühner ist ein Ratgeberbuch, in dem dazu angeleitet wird, die persönlichen Ursachen der Schlafstörungen zu finden. Bühner war selber von schweren Schlafstörungen betroffen und ist nach eigenen Angaben dauerhaft geheilt. Ich möchte anderen Menschen diese Buch sehr ans Herz legen, da es mir sehr geholfen hat, meine eigenen Ursachen zu erkennen und abzustellen. Vielen Dank und liebe Grüße Heike