Seminare: Volkshochschule bietet Veranstaltungen zum Thema Gesundheit und Word Einstiegskurs an
Furtwangen. Die Volkshochschule Oberes Bregtal bietet in den kommenden Tagen weitere Veranstaltungen. Am Dienstag, 4. Oktober, beginnt unter der Leitung von Linda Hackenjos ein vier teiliger Workshop zum Thema "Basen-Fasten" statt.
Im Fokus steht die milde, alltagstaugliche Form des Fastens. Hier wird über einen begrenzten Zeitraum auf Eiweiße und konzentrierte Kohlenhydrate verzichtet. Der Stoffwechsel soll in Schwung gebracht und der Organismus entlastet werden. Der Mineral- und Vitaminhaushalt wird aufgefüllt und ganz nebenbei purzeln die Pfunde.
Weitere Informationen und Anmeldungen bitte über die Geschäftsstelle der Volkshochschule Oberes Bregtal, Grieshaberstraße 19 in Furtwangen, unter Telefon 07723/ 50 31 81. Die Volkshochschule bietet unter der Leitung von Heilpraktikerin Sanja Sauter ein sieben teiliges Seminar zum Thema "Gesünder leben – Gesundheit und Fitness fördern" an.
Tipps und Tricks schulen
Die Seminarabende sind am 5., 12., 19. und 26. Oktober und 2. und 9. November. Die Themen sind: Volkskrankheiten vorbeugen, Was ist gesunde Ernährung, Worauf sollte man bei Diäten achten? Ernährungs-und Fitness-App’s: Wie können diese unterstützend wirken? Stressprävention: Wie halte ich täglich Geist und Körper fit? Gesund einkaufen: Worauf ist zu achten? Am letzten Abend wird gemeinsam gekocht.
Diesem Seminar liegen die Werte und Richtlinien der DGE zugrunde. Die Gebühren betragen 40 Euro, weitere Informationen und Anmeldungen gibt es bei der die Geschäftsstelle der Volkshochschule Oberes Bregtal, Grieshaberstraße 19 in Furtwangen, unter Telefon 07723/ 50 31 81. Am 8. Oktober bietet die Volkshochschule Oberes Bregtal von 9 bis 12 Uhr einen Word Einstiegskurs an.
Unter der Leitung von Petra Scherer werden nützliche Tipps und Tricks geschult. Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei der Volkshochschule Oberes Bregtal, Grieshaberstraße 18 oder telefonisch unter 07723/ 50 31 81.
