Von Bernd Lamberth
Epfendorf. Ein Sommer- und Walkingwochenende, organisiert von Gabi und Uwe Mei, veranstaltete der Albverein Epfendorf rund um das Kloster Kirchberg. Gleich nach dem gemeinsamen Frühstück ging es los: Wie werden die Stöcke beim Nordic-Walking richtig eingesetzt? Wie ist die richtige Körperhaltung, wie die richtige Schritttechnik? Auf diese und viele weitere Fragen ging die professionelle Walking-Trainerin Annette Falk aus Dunningen ein.
Danach machte sich die Gruppe von 26 Teilnehmern auf den Weg, um all das umzusetzen. Und tatsächlich war umgehend der Erfolg sichtbar, denn nur durch regelmäßiges Anwenden gehen die richtigen Bewegungen beim Nordic-Walking allmählich in "Fleisch und Blut" über. Und so standen an den zwei Tagen immer wieder Gymnastik- und Nordic-Walking-Einheiten auf dem Programm. Fast jeder Teilnehmer nahm an der Frühgymnastik um 7 Uhr im Klostergarten teil.
"Zeit für mich" sowie der gesellig gemütliche Teil und das gute Essen auf dem Kirchberg kamen an dem Wochenende ebenfalls nicht zu kurz. Mit gutem Gewissen konnte alles genossen werden. Zum gelungenen und erholsamen Wochenende trug auch das traumhafte Sommerwetter mit viel Sonne sowie die herrliche Landschaft rund um den Kirchberg bei.
Der Abend wurde durch eine lebendig erzählte und authentische Klosterführung von Berndt Brodt, dem langjährigen geistlichen Mitarbeiter des Klosters, bereichert. So erfuhren die Teilnehmer unter anderem, dass Mitte des 19. Jahrhunderts durch einen Großbrand in Rosenfeld das Baumaterial für den Wiederaufbau der Stadt fehlte. Kurzerhand wurden der Ost- und Südflügel des Klosters zurückgebaut und die wertvollen Klostersteine mitsamt dem Gebälk in Rosenfeld wieder verwendet. Gestärkt mit dem Reisesegen im Garten ging es am späten Nachmittag des zweiten Tags wieder nach Epfendorf zurück. Der Spruch des Tages "Die Freude und das Lächeln sind der Sommer des Lebens" war für jedermann spürbar. Der Albverein Epfendorf bietet einmal wöchentlich einen Nordic-Walking-Treff in Epfendorf und Trichtingen an, beim dem jeder willkommen ist. Nähere Infos erhalten Interessenten bei Vorstandsmitgliedern.
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