Auch Walking-Kurse hat der TSV in seinem Angebot. Foto: kzenon – Fotolia.com Foto: Schwarzwälder-Bote

Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" ziert Angebot des TSV

Calw. Rechtzeitig, um bis zum Sommer so richtig fit zu werden, starten beim TSV Calw ab dem 20. April neue Kursangebote. Anmeldungen dazu sind ab sofort möglich – wieder mit dabei: Nordic Walking.

Nordic Walking bietet durch die Ganzkörperbeanspruchung besondere Chancen hinsichtlich der Trainingseffektivität. Erlernt wird die richtige Nordic-Walking-Technik, um Überbelastungen des Muskel- und Gelenkapparates sowie Verspannungen vorzubeugen. Zudem wird die Rückenmuskulatur gekräftigt und das Ausdauervermögen verbessert. Durch Walken auf verschiedenen Untergründen wird die Tiefensensibilität im Bereich des Sprunggelenkes geschult und das Gangbild sicherer. In jeder Kursstunde wird nach dem individuellen Belastungspuls der Teilnehmer trainiert.

Der Kurs findet immer dienstags von 10 bis 11 Uhr statt. Treffpunkt ist der Waldparkplatz auf dem Wimberg (Straße nach Bad Teinach-Zavelstein/Sommenhardt beziehungsweise Ende der Ernst-Rheinwald-Straße). Der Kurs beginnt am 21. April und besteht aus zehn Terminen. An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Kurs statt. Neben etwas zu trinken sind lediglich bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe erforderlich.

Der Kurs ist mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet, so dass die Kosten von vielen Krankenkassen bezuschusst werden. Mehr Informationen zu den Kursen des TSV Calw gibt es auf der TSV-Website unter www.tsvcalw.de/kurse, im Kursflyer, der in vielen Calwer Geschäften ausliegt, sowie telefonisch auf der TSV-Geschäftsstelle unter der Rufnummer 07051/1 31 90.